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轻松怀孕,四招搞定！

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2019/06/11 11:18

　　轻松怀孕,四招搞定！想为爱的人生个胖娃娃，备孕了那么久却始终怀不上，这是作为女性痛苦的事。怀孕真的那么难？其实，只要做到以下四步，备孕的女性可以轻松的怀孕。

　　1.做基因检测

　　如果基因检测中，你的身体适合怀孕，那么你有很大的可能成功怀孕。检查你是否属于适合生产的体型，向医生或护士咨询如何能让自己的身体更适合怀孕。基于你的种族背景和家族病史，医生或许会鼓励你去进行基因筛查，看看你和你的丈夫是否是严重的遗传疾病携带者，例如囊胞性纤维症、镰状细胞疾病或其他遗传病。这些检查并不复杂，需要要提供夫妻双方的唾液和血液样本。

　　2.弄清楚你何时排卵

　　快速怀孕重要的一点是弄清楚何时排卵。把卵子想象成靶心，将精子想象成箭头。箭头需要射中靶心你才能怀孕。女性在一次月经周期内排卵一次，所以一个周期内只有几天内的性生活可以使女性怀孕。知道你何时排卵意味着你和你的伴侣可以有的放矢，而不是寄希望于运气。如果你的月经周期不调，那么弄清楚排卵周期会很困难，询问医生的意见。

　　3.在正确时间做出努力

　　一旦你知道你何时排卵，一定要在排卵期尽量地安排性生活，排卵期开始的前3天可以开始努力了。一个月中你可能有好几天可以怀上宝宝，因为精子可以存活3至6天。那意味着，如果你周一进行了性生活，精子可以暂时存活在输卵管内，等待着卵子，直到周四甚至周日结合成受精卵。如果你不确定你的排卵期，有一个很简单的方法去检验，那是每隔进行一次性生活。如此频率的性生活可以保证输卵管内每天都有健康的精子，等待着和卵子结合。

　　4.为精子做好准备

　　精子健康、强壮、数量众多的时候容易与卵子结合。减少酒精摄入、戒掉烟草和消遣性毒品、摄入足够的基本营养元素、避免桑拿等都可以保证精子的健康和数量。你的伴侣越早采取这些措施，他的精子越有时间发展的更好。现在为精子做出的改变，等到3个月后会有成果。

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