冬季美肤必知鸡蛋的功效与作用
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2018/01/23 17:06
鸡蛋有美容养颜的作用,相传埃及艳后用鸡蛋美容。张曼玉更是鸡蛋美容法的实践者,她认为皮肤的好坏除了先天赋予的之外,更重要的在于后天的保养,她在试用了各种各样的皮肤护理方法之后,对自然有效的“鸡蛋美容法”推崇备至。那么鸡蛋的功效与作用还有哪些呢?
每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面优 质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(特别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。
鸡蛋黄中含有一定量的磷脂。磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,可防止皮肤衰老,使皮肤光滑艳美。鸡蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素B2,这些维生素都是营养皮肤必不可少的物质。
鸡蛋中还含有较丰富的铁。100克鸡蛋黄含铁150毫克;100克鸡蛋清中含铁较少,仅10毫克。铁元素在人体中起造血及在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。
无疑,适当地多吃一些鸡蛋,有健体、 、美肤等作用。
另外,生鸡蛋可以外用,例如有许多美肤、美颜方中就用了生鸡蛋。据说,历代宫内王妃用过的面脂中就有生鸡蛋。此方由下列物品组成:鸡蛋7个(去蛋黄,仅用蛋白),珍珠末0.3克,白羊髓250克,白附子(研成细末)90克,白鲜皮(研成细末)30克,密陀僧(研成细末)60克,胡粉(研成细末)60克,杏仁(汤浸,去皮尖)200克,甜酒酿600毫升。其制法与用法是:先将杏仁、白附子、密陀僧、胡粉、珍珠末、白鲜皮末置于一瓷器中,混匀,加少量酒酿,研匀成膏状后放入鸡蛋清,研100遍,加入羊髓,再研200遍,将剩下的酒酿全部加入,研匀,备用。每夜睡前用浆水洗脸,然后涂上这种面脂。此面脂有使颜面部美艳动人的作用,可去面黑,光面皮,使颜面细白红润。
每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面优 质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(特别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。
鸡蛋黄中含有一定量的磷脂。磷脂有乳化作用。进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,可防止皮肤衰老,使皮肤光滑艳美。鸡蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素B2,这些维生素都是营养皮肤必不可少的物质。
鸡蛋中还含有较丰富的铁。100克鸡蛋黄含铁150毫克;100克鸡蛋清中含铁较少,仅10毫克。铁元素在人体中起造血及在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。
无疑,适当地多吃一些鸡蛋,有健体、 、美肤等作用。
另外,生鸡蛋可以外用,例如有许多美肤、美颜方中就用了生鸡蛋。据说,历代宫内王妃用过的面脂中就有生鸡蛋。此方由下列物品组成:鸡蛋7个(去蛋黄,仅用蛋白),珍珠末0.3克,白羊髓250克,白附子(研成细末)90克,白鲜皮(研成细末)30克,密陀僧(研成细末)60克,胡粉(研成细末)60克,杏仁(汤浸,去皮尖)200克,甜酒酿600毫升。其制法与用法是:先将杏仁、白附子、密陀僧、胡粉、珍珠末、白鲜皮末置于一瓷器中,混匀,加少量酒酿,研匀成膏状后放入鸡蛋清,研100遍,加入羊髓,再研200遍,将剩下的酒酿全部加入,研匀,备用。每夜睡前用浆水洗脸,然后涂上这种面脂。此面脂有使颜面部美艳动人的作用,可去面黑,光面皮,使颜面细白红润。
温馨提示:鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富,含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素Bl、维生素B2、铁、维生素D、醇素等。
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