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保肝脏排毒又养颜

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2019/07/17 10:16

　　保肝脏排毒又养颜。一进入5月，就到了青梅果成熟的好时节。梅子成群结伴地垂挂在枝头，像极了一盏盏小灯笼。小的时候，小暖第一次听到“青梅果”是来自李白古诗：“郎骑竹马来，绕床弄青梅。”所以在我的印象里，青梅果就如同孩童般天真无邪。

　　青梅果也叫青皮、海梅，它的品尝时令很短，前后不过1个多月的时间，一不留神就下市了。南方的青梅果较开始上市，4月中下旬就能够购买到。错过了这一波的，6月前还能购买到北方的青梅果。所以好吃的人，总是想着法子去留住青梅果的滋味，于是便生出好些跟青梅果有关的时令吃食。青梅果露、盐渍青梅果...但较让人期待的莫过于梅子酒了。

　　梅子酒不仅能清凉清热解暑

　　还能美容减肥，非常适合女生喝哟~青梅果虽然以口味清酸称绝，但果食营养成分丰富，又是一个应季食材里养生的一把好手，被称作“天然植物保健品”。《神农本草》记载，“梅性味甘平，可入肝、脾、肺、大肠，有收敛生津作用”。但是许多好朋友只听过，却不知道它对人体有哪些功效，今天就来揭开青梅果“神秘”的面纱。

　　1、美容。青梅果富含有机酸和矿物质，能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一种内分泌素，常被称作“返老还童素”。

　　2、滋润肠胃、促消化。青梅果实有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用。

　　3、保护肝脏。青梅果果食中含有的果酸等活性物质能够对肝脏起到保护作用，提高肝脏的解毒功能。所以青梅果又有“人体卫士”之称~

　　4、补钙、除疲劳。青梅果包含铁、磷、钾、铜、钙、锌等天然矿物质和维他命成分，能促进人体内的新陈代谢，从而帮助消除疲劳。青梅果中的柠檬酸能够提高钙质的吸收率，加快新陈代谢，帮助骨骼形成。

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