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补充酵素真的可以减肥吗？

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2019/05/20 11:25

　　补充酵素真的可以减肥吗？一直以来，“管住嘴，迈开腿”是传统减肥方式的要诀，但很多人更希望找到更加多快好省的减肥方法。那么在拒绝减肥药的同时，如何能更快、更健康的减轻体重呢？近年来，从日本、台湾传来的酵素食品，引起了大家的关注，逐渐成为热门的健康食品。酵素又称酶，是人体自身含有一类生物催化剂。人体体内含有数千种酶，它们支配着生物的新陈代谢、营养和能量转换等许多催化过程，与生命过程关系密切的反应大多是酶催化反应。



　　通过补充酵素，可以有效调节人体新陈代谢，恢复体内平衡。在减轻体重方面，在保持合理饮食、适当进行体育锻炼的同时，适当食用酵素食品，可以有效补充脂肪分解酶，提高体内脂肪分解效率，从而达到修身减肥的效果。

　　减肥过程中控制饮食是有必要的，但期望仅仅通过节食达到减肥的目的却很难实现。在长期与饥饿斗争的过程中，饥肠辘辘容易让人产生沮丧情绪，从而结束减肥。更为危险的是，由于长期节食导致的厌食症则有可能使人送命。通过增加能量消耗的运动减肥法，一方面可以增加能量的消耗；另一方面可促进肌肉的生长。肌肉组织是能量的消耗地，肌肉越发达，则越有利于体内脂肪的燃烧。

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　　整形资讯：          药物减肥常见的三种问题         吃减肥药真的有用吗？

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