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痘痘肌平时饮食应注意什么？

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/10/08 17:30

市面上很多的祛痘产品，洗面奶、面膜、这个霜那个蜜的。网络上关于什么“看痘痘长的位置判断是哪里毛病”的帖子微博转的满天飞。但是小伙几乎都不理想。在治疗痘痘的时候，饮食也很重要。那么痘痘肌平时饮食应注意什么？


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1. 戒糖。较近才知道为什么要戒糖，去过很多医院，tmd都让我不要吃辣，少熬夜。从没有说过戒糖，今天我告诉你了，希望你能戒糖，至于原因，自行搜索。

2. 戒奶制品，什么奶茶，牛奶什么都戒了！,ok 奶制品中的有种蛋白质会加重炎症。

3. 多吃西红柿，水果。水果选择含糖低的，香蕉，西瓜不要吃，建议西红柿，苹果等。

4. 熬不熬夜感觉真心影响不大，无非是白头发多了。天天我都在熬夜，还在用药，没啥影响。辣椒适度也没事，自己把握度。

5. 不要相信杂牌军，什么祛痘神器之类的，请删除，微商广告请屏蔽，别看别人晒图的祛痘效果这么好，你还太单纯。 好的药品 是经过大家公认的，下面介绍。

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