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治疗青春痘的好方法有哪些？

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2018/04/10 09:24

青春期的大家，是不是总有一个困扰：啊啊啊啊！脸上的痘痘怎么还不退，都跟了我那么久了。脸上的痘痘让我都自信不起来了，不敢抬头做人了。没事，其实青春痘是有方法治疗的。那么你知道治疗青春痘好的方法吗？怎么才能有脸见人？

引起青春痘的原因

　　有研究数据表明，由于长期的饮食不均衡、好吃辛辣、油腻食物，环境污染问题，各种压力过大，作息时间的不规律都会使内分泌失调，皮脂腺分泌过多，雄性激素升高，导致毛囊堵塞产生青春痘。正是因为我们在日常生活中应从多方面中去了解和注意青春痘引发的原因，从而得到更好的治疗。当然，治疗青春痘的过程是需要一定时间的。

治疗青春痘好的方法

　　1.日常生活中要注意做好防晒。因为晒黑了不但不能遮住脸上的红点，还会让痘痘恶化，更加没脸见人。平时在海边或者游泳的时候，户外紫外线强，海水还会对皮肤有伤害，导致痘痘恶化，因此我们更加要注意外出的皮肤保养防晒防辐射。还有很多爱美的女生喜欢化妆，因为她们觉得粉底可以遮盖脸上的痘痘。但是不要忘记了，化妆品是含有很多化学成分的，对皮肤是有一定刺激的，这样不但没效果，还会加深痘痘在脸上的痕迹。

　　2.治疗青春痘重要的是生活作息要规律，保持心情愉快，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。熬夜和通宵是对皮肤有很大伤害的，会导致青春痘的快速生长。所以，健康的生活作息是有利无害的。

　　3.注意卫生非常重要。因为螨虫、灰尘、头发都是不干净的，对皮肤是有刺激的。因此要勤换枕巾、枕套。定期换洗很重要，毕竟这关乎我们重要的脸。还要注意面部的清洁，运动或者事外出后要记得洗脸，保持面部的干爽才不会堵塞毛孔。而且我们都有一个坏习惯，就是经常用手接触我们的蓝布，其实这是不对的，手上是有很多细菌的，这样会刺激到皮肤，会导致痘痘加剧。

青春痘护理

　　1、保养品以清洁为主不宜太滋润

　　太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂

　　2、粉刺、黑头要清理干净。

　　粉刺、黑头阻塞毛孔，会容易形成痘痘，所以应该要清理干净。可以用专门对付粉刺、黑头的撕拉式面膜也可以自制面膜来把粉刺黑头拔出来；如果脸上已形成，做面膜是应该避开。

　　3、均衡饮食、不挑食、适量运动

　　青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤问题就会远离青春期。

温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。

　　阅读：患痤疮的患者不要吃哪些食物 如何才能避免生理期长痘痘？

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