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冬季来一碗热呼的美容养颜粥

呆狐网呆狐网 来源助美网 时间2016/12/05 14:32

冬季，气候寒冷，这个时候来一碗热气腾腾的热粥是一种不错的享受，而且粥历来都带有养生的神秘色彩，特别是加了料的粥，不仅养生，有些还很养颜，下面，为大家介绍四款适合冬季养颜的粥，让你越喝越美丽。



第一款：红豆百合粥


做法：将红豆还有百合洗干净，然后放入锅中，加入适量的米和水，用高压锅按下煮粥的功能就可以了，非常方便。


这款粥大家一定不陌生，养颜效果非常好，气色不好的妹子可以试下。

第二款：桂圆红枣糯米粥


做法：将桂圆和红枣用温水冲洗一下，然后放入锅中。糯米要洗三次，然后倒入锅中，加适量的水一起煮。


冬天不少妹子都容易手脚冰冷，这款粥可以补气补血，改善气色。

第三款：燕麦红枣粥


做法：自己一个人就不要煮太多了，燕麦不需要放很多，因为会煮开的。红枣洗干净之后用剪刀剪开，这样粥的味道更加浓郁香甜。想要增肥的妹子可以加入一点花生哦。


燕麦营养价值很高，跟红枣搭配在一起，补血养颜。

第四款：山药枸杞粥


做法：将山药洗干净去皮，然后切成小段放入锅中。枸杞煮之前也要洗一下，不需要太多，十颗左右就可以了，放入锅中后，加入水和粳米一起煮就可以了。


冬天要多吃的山药，它可以健脾养胃，对因为胃不好皮肤差的美眉非常适合。


粥的做法简单，就算是没有煮饭基础的人也能轻松操作，即便要往粥里加入别的东西，也是非常方便的，求美者需要根据步骤，将需要加入的料，在合理的阶段放入粥里一起煮，一碗热呼呼，又能美容养颜的粥就这么新鲜出炉了，想要知道更多的美容食谱，可在线或来电咨询。      


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