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重庆好美医疗美容门诊部做美体塑性多少钱？有几种方法可以做美体塑性？

呆狐网呆狐网 重庆好美医疗美容门诊部重庆好美医疗美容门诊部 添加时间2021-10-27

重庆好美医疗美容门诊部做美体塑性多少钱？　　

做一次美体塑形可能需要30000元到50000元左右不等，通常和美体塑形的方法有很大的关系。在做美体塑形的时候，由于使用的方法不同，所以价钱也是有所差异的，如果是通过注射 的方法进行美体塑形，价格相对来说是比较便宜的，一般在30000元左右一次。如果是通过抽脂的方法进行改善，通常费用是比较高的，可能需要50000元左右，因为抽脂的效果是比较明显的，可以有效去除身上的脂肪，从而达到美体塑形的作用。

　　美体塑形的价格主要是受美体部位的影响，如果是单纯的腹部，那价格就不算高，如果是腹部、背部、腿部等一起的全身塑形，那价格自然高很多。另外，采用的塑形方式不同，价格不同，比如抽脂，传统抽脂和负压抽脂的费用不同，而吸脂手术和光纤溶脂的价格又不一样。

　　身材线条感，或者曲线感都是女性较为关心的问题，即使人到中年，保持一个完美的曲线身材，也还是可以散发魅力的韵味。塑造好的身材方式很多种，其中抽脂塑身是简单直接有效的一种方式，当然生活中还会有其他的方式，运动就是其中一种较为省钱的方式。运动减肥讲究一个贵在坚持，不能坚持效果是很差的。那么，美体塑形的方式有什么?下面就来了解一下吧!

有几种方法可以做美体塑性？


　　1.重视热身运动

　　很多人开始做运动的时候都不喜欢热身，觉得可以节省时间。但是其实这样的话你浪费了燃烧卡路里的时刻，适当的热身运动能提高你的体温，增加脂肪燃烧的活性。运动时你的身体温度每增高一度，你的细胞会相应增加约13%的代谢率。在运动之前做一个简单到中等强度的至少5分钟的热身运动，逐步提高你的心率，让你的肌肉活动起来，你的呼吸加速，你身体的新陈代谢和热量消耗会获得更大的提高。

　　2、短时间高强度运动消耗的热量更多

　　短时高强度运动是一种伴随适度反弹的运动方法，但是在同等时间内，短时间、高强度锻炼所燃烧的热量能达到长时间柔和锻炼的1.5～2倍，甚至锻炼之后还能继续燃烧75～125 卡的热量。短时高强度运动的运动中加强了你的肌肉锻炼，增加你的细胞燃烧脂肪的能力。研究发现，用不同强度的骑自行车，如稍微用力蹬5分钟，然后又轻松地蹬五分制，这样持续一个半小时，比那些一直用力蹬30分钟的要多消耗15%以上的热量。

　　3、选择较重的哑铃

　　使用较重的哑铃，这样会让你在举哑铃的运动中多燃烧25%的热量。因为重物打破了更多的肌肉蛋白质，所以你的身体必须使用更多的能量来恢复，这样体内的热量消耗就更大了。研究人员发现，举重物为3至6次的人，他们的睡眠期间的代谢率的燃烧卡路里达到8%。这足以在一年内让你减少体重约5磅，即使你别的什么也不做。

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