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时尚瘦身埋线减肥你知多少

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2013/04/18 13:05

　　导读：长时间的办公室生活跟缺乏运动，随着年龄增长，许多女性的新陈代谢开始走下坡，体重跟体脂肪都太高了，真的应该好好减一下！较近很多人喜欢上中医针灸穴位埋线减肥法。下面小编分享中医埋线减肥经验，通过埋线，控制饮食和适当运动，轻松甩走体脂肪。

埋线瘦身减肥

　　什么是埋线减肥？

　　埋线减肥方法起源于20世纪60年代的穴位埋藏法，是在传统的“针灸减肥”的基础上改良和发展的，是改良式针灸。过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位，而“穴位埋线法”是以线代针的一种减肥方法。

　　埋线原理特点

　　埋线减肥是用特殊构造的针具，将羊肠线注射针入身体穴位，约14天左右可自行吸收，以羊肠线代替针灸针疗效可相当持久，藉由穴位的刺激进而达到抑制食欲的效果，对局部雕塑有效，尤其是缩小腰围、大腿与手臂部分，但对整体减重效果较不明显。所以穴位埋线配合医师根据个人体质量身配制的药物，针药并用可让减脂塑身效果更加倍。

　　 埋线减肥注意事项及护理：

　　1、埋线前需评估自身身体状况，例如身体过于虚弱、空腹或过饱时不宜埋线，怀孕中、患有糖尿病患者也不宜使用。有凝血疾病的特殊患者，也不宜进行疗程。

　　 2、进行埋线时，建议针数不宜过多，以防出现晕针现象。

　　 3、埋线后请平躺3分钟左右，若无任何不适症状即可起身离开。

　　 4、埋线减肥后，第一天不要冲澡，用擦澡方式，但埋线部位不可碰到水，第二天就可正常冲澡。

　　 5、埋线后的3～7天，若有酸痛的情形，此为羊肠线刺激穴位的正常现象很快就能缓解；建议不要做过度剧烈运动。

　　 6、在埋线疗程间，平日的饮食需保持清淡，并减少摄取浓茶、酒类、咖啡等刺激性饮料，另外较好忌食冰冷。

　　 7、因每位病患埋线吸收的程度不同，医师会建议每周回诊以进行评估。一般而言，每周埋线一次，每次埋线，医师将进行穴位替换，避免同一穴道过度埋线。

　　基本上，健康减肥方法必须以循序渐进的方式进行，搭配均衡饮食及适度运动。而瘦身整体疗法便是藉由调整体质、改善新陈代谢速率及内分泌问题，并在专业医师与营养师协助下养成正确、均衡且良好饮食及运动习惯，因此即使疗程结束后，也不容易复胖。

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