阴道松弛导致夫妻生活不和谐?还可能引发妇科疾病?
呆狐网
尹卫东
2020/07/02 11:30
阴道的松紧在性生活中起到了至关重要的作用,如果男性的尺寸正常,但是在啪啪啪的时候仍然没有什么感觉,那很有可能就是阴道松弛了。这样不但会使夫妻生活变得不和谐,还会导致女性的身体不那么健康,有引发妇科病的风险,那么应该怎么办呢?
阴道过松
阴道是否松弛并没有确切的标准,关键还是要看啪啪时的感觉。假如丁丁没有“摩擦摩擦”的感觉,如同风一样来去自如,而且双方都没有性奋感。就说明阴道不够紧了。但这不是一种病,只要通过日常锻炼,比如做提肛运动,就能锻炼到盆底肌群,让阴道再次拥有“握丁之力”。具体的做法是憋气收紧菊花然后放松,再收紧再放松,收缩和放松分别是3秒钟,每天做15-20分钟就可以了,而且坐着、站着、躺着都可以做。
如果你发现阴道已经过于松弛,明显影响到啪啪的体验了,像射频治疗、激光治疗(主要通过紧缩外阴及阴道周围的支持性结构来恢复阴道肌肉张力)近几年也开始广泛应用,但由于目前尚缺乏大型临床研究证实激光治疗的有效性,而且也没有学术团队对激光治疗的适应证等进行规范,所以有学者认为使用激光治疗阴道松弛症也为时过早。
而对于非手术治疗效果不佳或症状较重者,可采用手术治疗—— 阴道紧缩术。
与传统的阴道后壁修补术仅关注阴道膨出部分不同的是,阴道紧缩术范围更广,改善的是从阴道口至阴道顶端的结构。但手术治疗有一定的并发症,还是要慎重选择。除了锻炼,其实大家也要调整自己的心态,其实松与不松,心理作用也占据了很大的比重。
阴道是否松弛并没有确切的标准,关键还是要看啪啪时的感觉。假如丁丁没有“摩擦摩擦”的感觉,如同风一样来去自如,而且双方都没有性奋感。就说明阴道不够紧了。但这不是一种病,只要通过日常锻炼,比如做提肛运动,就能锻炼到盆底肌群,让阴道再次拥有“握丁之力”。具体的做法是憋气收紧菊花然后放松,再收紧再放松,收缩和放松分别是3秒钟,每天做15-20分钟就可以了,而且坐着、站着、躺着都可以做。
如果你发现阴道已经过于松弛,明显影响到啪啪的体验了,像射频治疗、激光治疗(主要通过紧缩外阴及阴道周围的支持性结构来恢复阴道肌肉张力)近几年也开始广泛应用,但由于目前尚缺乏大型临床研究证实激光治疗的有效性,而且也没有学术团队对激光治疗的适应证等进行规范,所以有学者认为使用激光治疗阴道松弛症也为时过早。
而对于非手术治疗效果不佳或症状较重者,可采用手术治疗—— 阴道紧缩术。
与传统的阴道后壁修补术仅关注阴道膨出部分不同的是,阴道紧缩术范围更广,改善的是从阴道口至阴道顶端的结构。但手术治疗有一定的并发症,还是要慎重选择。除了锻炼,其实大家也要调整自己的心态,其实松与不松,心理作用也占据了很大的比重。
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