乳房下垂矫正的方法主要有那以下几种?胸部缩水下垂怎么办?
乳房下垂是一种生理现象,常见于分娩和哺乳期妇女。由于胸部腺体和结缔组织增生、肥大、萎缩,胸部皮肤弹性降低,支撑韧带拉长,胸部皮肤弹性降低,给工作和生活带来不便。通过乳房下垂矫正手术,可以收紧松弛的皮肤,悬垂的乳房组织,使胸部挺拔美观。
一、乳房塑形悬吊术:下垂的乳房体积通常在正常范围之内的患者比较适合这项手术,手术过程中除了会矫正乳头乳晕的位置以外,同时还需要把乳房腺体做成半球形,并且进行悬吊固定乳房上极。对于乳房体积小于200ml者,可以同时进行美胸术来加强矫正效果。
二、乳房塑形隆乳矫正术:这种方法主要适用于乳房下垂并且还伴有乳房体积小于200ml症状的患者,既可以有效矫正下垂的乳房,同时又可以扩大乳房整体的体积,实现外形美观、位置正常的完美乳房,明显改善女人体态曲线,让胸部完美蜕变
三、乳房下垂提升术:通常乳房小、下垂的女性做乳房提升手术效果较好,提升手术还会使乳晕缩小,重塑形状,帮助女性恢复自信。
胸部缩水下垂怎么办?
1、加强营养
首先在饮食中应加强营养,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多补充锌、铬等促进人体性征产生,性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,从而解决产后胸部缩水下垂的问题。
2、运动丰胸
女性产后可以在家配合做一些简单的运动,帮助锻炼胸部肌肉,增加肌肉力量。如在生产后一周起做扩胸运动,逐日增加运动量。在生产21天后,可用重量小些的哑铃做扩胸运动,每天早晚各一次,每次3到5分钟,逐渐增加运动量,这都可以有效防止乳房下垂。
3、哺乳期坚持带胸罩
哺乳期很多新妈妈觉得戴胸罩给宝宝喂奶很不方便,而且在家里也没人看,所以索性就不戴胸罩了。这样做是不对的,新妈妈可以购买哺乳专用的胸罩,这样喂奶就比较方便了。如果没有戴胸罩,那么乳房很难承受住奶水的压力就容易下垂,还有当奶水多的时候,走起路来胸前晃荡着,长期以后,下垂得更厉害。
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