怎么样才能减肥较快？在家把自己吃胖了_整形问答

呆狐整形 > 整形问答 > 怎么样才能减肥较快？在家把自己吃胖了

怎么样才能减肥较快？在家把自己吃胖了

病情描述：怎么样才能减肥较快？在家把自己吃胖了，马上开学，都不好意思见人！

22 2020-06-04

医生回答：

我们都知道减肥的核心是加强运动控制饮食，运动减肥也被什么减肥人士接受，它是较安全也是较有效的减肥方法之一，此外，就是吸脂减肥，吸脂减肥就是在深层脂肪和浅层脂肪之间，注入膨胀液，让脂肪细胞膨胀，然后通过负压机器把膨胀的脂肪细胞强行吸出体外。先吸脂，快速减肥，然后术后恢复以后再加强锻炼，切勿再刚吸脂完就锻炼！下面我给你讲讲吸脂减肥的原则：

1、和整形医生一起制定详细的吸脂计划

脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调，不是想吸多少就多少，想吸哪里就吸哪里。吸脂前，吸脂受术者应该与整形医生详细交流、讨论，制定全面而细致的吸脂计划，做到“心中有底”。

2、吸脂宜“少量多次”

实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精细准确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，十分不可信。

3、并非所有部位的脂肪都能吸　人体的某些部位是不能进行吸脂的，如小腿前外侧、前臂。这些部位以肌肉为主，脂肪量少，即使做了脂肪抽吸，效果也不会好，且容易导致神经、血管损伤。另外，人体还有一些部位是必须谨慎进行吸脂的，如颜面部及小腿。操作不慎或经验不足，很容易导致这些部位发生皮肤坏死、不平整等问题，导致终身遗憾。

4、选择知名的整形外科医生实施吸脂手术

由于整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果，比如，经验丰富的整形医生在进行吸脂时，会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全；为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行抽吸；为减少创伤，减轻手术后淤血、肿胀程度，他们的操作会尽量轻巧。吸脂手术者应想办法寻找到一位技术好、经验丰富的好医生做手术。

5、重视吸脂术后护理和康复

吸脂受术者必须明确：吸脂手术只是整个治疗的一小部分，手术后护理和康复对保障安全和手术效果具有同样非常重要的作用。比如，术后引流顺畅可加快手术区域的消肿；按时更换敷料可防止感染；正确使用弹力绷带3个月，可有效防止皮肤松弛等；使用红外线理疗，可促进手术区域瘢痕的软化等。吸脂受术者在考察整形美容机构是否正规时，应注意询问其术后护理和康复服务情况。