男女脱发原因竟差别这么大
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长沙雨花岱高门诊部
2019-07-23
男性脱发，要怪遗传
尽管脱发有损男性的魅力，但引起脱发的恰恰是雄性激素。较常见的脱发叫做“雄性激素性脱发”，这个名字听起来有点陌生，其实就是过去所说的“脂溢性脱发”“男性脱发”，也就是“早秃”。
过去大家对脱发的原因不太了解，曾错误地认为是头发出油导致。实际上毛囊和皮脂腺都对雄性激素敏感：
1.皮脂腺在雄性激素作用下会变得肥大，产生更多的油脂
2.毛囊会在雄性激素影响下变小，生出的头发变细变短，还没长到足够长就会脱落，这就是脱发的原因。
所以将脱发的责任归咎于油性头皮是不正确的！很多男性脱发更多是遗传决定的，而带有“脱发”基因的人，头部某些部位毛囊细胞上的DHT（双氢睾酮）受体活性过高，也就极易与DHT结合，很容易受其影响而萎缩坏死。前额、头顶及后头枕部上方毛囊中的细胞对DHT更敏感，所以这些部位较容易脱发。
女性脱发，压力太大
由于女性本身雄性激素含量低，且体内的雌激素有对抗雄性激素的作用，所以雄性激素性脱发很少发生。
女性较常见的脱发是斑秃，也是我们常说的“鬼剃头”，不知不觉就发现一个小范围内的头发都掉完了。斑秃一般是由于压力过大引起的，不止女性，男性、甚至儿童也会发生。
正常掉发，无需担心
一个人每天正常地掉发量在30-100根，有研究发现女性在7月和11月掉发较严重，这种季节性脱发，就像宠物掉毛一样，无需担心，只要换季，大量掉发的现象就会消失。
一些消耗性疾病，比如发高烧，工作紧张，熬夜加班都可能引起短期内的脱发，但是这些诱因去除以后，完全可以自行恢复。
如果大量掉发连续两个月以上，就有可能是其他疾病引起，比如肾病综合征、甲状腺功能低下、肾上腺肿瘤等，这就需要治疗原发疾病。
脱发不仅会给人带来非常沉重的心理压力，还会影响到正常的生活、工作和交际。那么有什么办法能够防止和缓解脱发呢？
1. 放松心情，减少压力
压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，长时间容易堵塞毛囊，就容易导致脱发。冥想、散步或是瑜伽等都是不错的舒缓压力的方式。精神压力大而导致的脱发不是长期性的，当心情放松下来，掉了的头发还可以重新生长出来。
2. 合理休息，少熬夜
头发需要的养分是通过头皮下的微血管提供，熬夜会使身体长时间处于疲劳状态，影响血液运转状况，导致脱发问题。
3. 多喝水
我们的头发中有25%的成分都是水。每天喝充足的水，有助于保持头发中的水分，帮助头发生长，长期坚持，还能改善发质。
4. 不使用含硅油的洗发水
大部分瓶身成份表都注明聚二甲基硅氧烷，这便是硅油，它不容于水，容易覆盖头皮及堵塞毛鳞片，久而久之使头发厚重无弹性，毛囊不透气、萎缩、发炎等，从而引起脱发。
5. 按摩头皮
每天晚上睡觉前，或者第二天起床后，给头皮做个按摩：将双手十指分开，像叉子一样，插进头发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次5到10分钟。经常这样按摩头皮，能够帮助改善头皮营养，促进头皮的血液循环，调节皮脂分泌。
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