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西安美好美容医院食补作用微乎其微

呆狐网呆狐网 西安娇唐医疗美容医院西安娇唐医疗美容医院 添加时间2019-08-20

  西安美好美容医院食补作用微乎其微。自然界不少水果和食物中都含有维生素C,上文中提到,维生素C具有抑制黑色素形成的作用。但是我们在食物中摄取的维生素C通过消化道吸收后,能发挥的作用可以说微乎其微。


西安美好美容医院食补作用微乎其微


  所以单纯想靠食物美白,基本上不可能。正确的美白方法:防晒+保湿。只要不是天生的黑,那么只需要做好防晒,晒黑的皮肤总会白回来的。

  一般防晒分为物理防晒和化学防晒,物理防晒就是防晒帽子、遮阳伞等,男生们一般都比较抗拒,所以男同学们可以选择化学防晒。化学防晒就是涂抹防晒霜,通过在皮肤表面涂上一层防晒,来隔断皮肤与紫外线的直接接触。根据不同需求,选择不同的防晒。

  一般用SPF值来评判防晒霜的防晒能力强弱,室内活动为主:SPF15,PA+即可;户外一般活动:SPF25-30,PA++;户外强紫外线:SPF30+或SPF50,PA+++或PA++++;

  保湿剂可以在皮肤表面形成保护膜,而且保湿剂的某些成分还有修复皮肤屏障的功能。避免因皮肤炎症促使黑色素增加。

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