如何缓解产后脱发?

呆狐网呆狐网 呆狐网呆狐网 2019/10/15 13:51

  如何缓解产后脱发?产后脱发是指新妈妈在生产之后头发异常脱落,大部分是生理性原因。这是体内激素重新调所引起的,一般多见于产后3~4个月。这种脱发现象随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,一般产后6个月左右即可恢复。


如何缓解产后脱发?


  那么如何缓解产后脱发这个大问题呢?

  1、正确认识产后脱发。要明白这是正常的生理现象,一般情况下6个月或一年后会自动消除并慢慢恢复。

  2、头发避免染烫,正确洗发护发。产后切记不能对头发进行染烫,尤其是在喂奶阶段。挑选安全的护发素来好好呵护。洗头的时候要轻揉,不能太用力。洗完后很好自然晾干头发,梳理头发时用木头梳子或者手指,注意力度要轻。

  3、避免头发暴晒。虽说头发要自然晾干,但是平时不要在长时间暴晒头发,否则头发会变得干枯,发质下降,更易掉落。

  4、保持轻松愉悦的心情。新妈妈应放松自我,随时随地保持好心态,开朗、快乐地生活。

  5、保持健康的饮食习惯:

  补充铁质,日常补铁可食用:猪肝、菠菜、木耳、猪血、猪肉,补铁水果有樱桃、葡萄、桃子等。

  补充植物蛋白,多吃蛋白高的食物,例如:牛奶、大豆、鸡蛋、虾、蟹、猪肉、牛肉等。建议产后多吃蔬菜水果,以此来平衡身体的酸碱度,让头发更健康。

  补充维生素E,VE也有助于毛发生长,可以缓解脱发的问题。多吃些坚果,例如杏仁、花生,也要多吃莴苣等绿色蔬菜。

  如果您想了解更多关于产后脱发的资讯可咨询呆狐网在线整形专家,也可以直接拨打呆狐网整形预约电话:400-0937-795

  整形资讯:产后如何保护头发?                      什么样的算脱发? 

版权声明:文章系医生在线网编辑原创或采编整理,如需转载清注明来自医生在线网。请选择正规有资质的整形医院医生咨询。

推荐阅读
相关文章
  • 广安阿蓝整形医院价目表
    广安阿蓝整形医院价目表

    广安阿蓝整形医院是四川省广安市一家实力非常不错的整形机构,是一家4A级医疗美容连锁机构,地址位于广安市思源大道89号,开展项目有整形外科,美容皮肤外科,微整形等。...

    【详情】
  • 韩后医疗美容医院
    韩后医疗美容医院

    广州韩后医疗美容医院是广州地区一家正规整形机构,地址位于广州市天河区海安路7号,占地面积近万平米,规模宏大,花园式环境,设置有齐全的整形美容项目,是一家集医美时尚、影视演艺、名媛社交圈层文化于一体的私...

    【详情】
  • 华西美容整形医院
    华西美容整形医院

    四川大学华西医院烧伤整形科是四川大学华西医院下设的整形美容科室,地址位于四川省成都市武侯区外南国学巷37号。科室依托于先进的整形美容技术和优秀的专家资源,严格遵循卫生部对整形美容机构的有关规定,导入国际...

    【详情】
最新热门文章
整形大咖在线咨询 1对1开启您的美丽蜕变
最新资讯 热门排行 项目相关
找优势医院 约特聘专家 享优惠活动
植发相关医生
徐文俊
徐文俊 北京市电力医院整形美容科 我要预约