针灸减肥原理是怎样的?采用这种方法需要注意哪些东西?
现代社会高速发展,健康问题成为大多数人共同的问题。而显然,肥胖是万病之源。在解决很多疾病之前,首先要解决肥胖问题。由此,减肥方法也层出不穷,针灸减肥就是其中之一。那么,针灸减肥原理是怎样的?采用这种方法需要注意哪些东西?
针灸减肥原理:
一、调整机体内分泌;
二、能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入;
三、可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,较终实现其减肥效果 。
采用针灸减肥需要注意很多东西。譬如:
增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件,但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。
在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。
要注意的是,如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。
心态观念要树立好,针灸减肥也是一个渐进的过程,如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。
进行针灸减 肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。
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