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怎么美白肌肤？怎么防嗮？

呆狐网呆狐网 来源王志鹏 时间2020/05/27 17:00

对于东方女性来说，美白是永恒的追求。谁不想拥有美白健康的肌肤呢？那么该如何美白？这里我将为大家分三步细细道来，想美白的看过来！


 肌肤美白


美白透亮无色斑的肌肤是女人的大爱，想美白，关键的第一步就是防晒。防晒工作做得好，皮肤就亮白无色斑，反之，就会黑色素沉积，皮肤黝黑，满脸色斑无处遁形。色斑尤其是晒斑、妊娠斑、黄褐斑都会因为太阳紫外线的照射而加重，所以爱美的美眉们一定要做好防晒工作。

 

那平日里我们应该如何防晒呢？防晒的关键其实就是防紫外线UVA和UVB，他们会让我们的皮肤晒黑晒伤，与美白无缘。因此，防晒工作重视起来，防晒工具备起来，才是美白的第一要务。防晒主要有防晒伞，防晒衣，防晒目镜，防晒口罩以及合适的防晒霜等，把他们用好了，就可以把紫外线UVA和UVB阻隔在外，减少他们对皮肤的伤害。做好了防晒，我们就做好了美白的较基础的第一步工作啦。

 

健康的生活方式

美白第二步，就是要有健康的生活方式。合理饮食，适当运动促进新陈代谢，合理减压保持心情愉快，保证充足的睡眠，多喝水，多摄入美白抗氧化的食物如牛奶、西红柿、柠檬、黄瓜、冬瓜等等。健康的生活方式会让皮肤进入一个良性循环，展现出较健康自然美白的一面。想让肌肤美白Q弹的小伙伴们一定要重视健康的生活方式哦。

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