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咬肌过大如何瘦脸?用什么方法?

呆狐网呆狐网 来源刘培 时间2020/05/21 16:00

怎么瘦脸部咬肌?其实,除了先天性的因素外,后天注意日常生活中少嚼硬的东西,少吃腌制食品,配合按摩,都能起到很好的瘦脸部咬肌的作用。脸部肥胖有赘肉,且咀嚼肌过大该如何瘦脸呢?相信每个女生都希望自己能有一张精致小脸,那么咬肌过大如何瘦脸?用什么方法?


 


1、冷热敷交替敷脸

先用热毛巾敷脸,然后再换冷毛巾敷脸,如此重复3次,好让血管收缩扩张再收缩,以促进肌肤的血液循环,帮助排出脸部多余的水分。注意:冷热敷脸的时间以1:2的比例分配,至少敷15分钟以上。


2、盐水敷脸

在500cc、40°的温水中加入一匙盐搅拌均匀,然后将纱布浸泡在盐水中,待纱布充分吸收盐分后,便将纱布折叠成适当大小敷在脸部浮肿的部位,利用高渗透压力的原理,好让水分排出。


3、喝黑咖啡

在早餐后喝上一杯纯黑咖啡,大概30分钟到1小时后,你就会发现脸部水肿渐渐消失了。这是因为黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身体热量的作用,尤其对消肿的效果佳。注意:黑咖啡的饮用量好为50-100毫升,MM们切记要把握好摄入量。


4、穴点按摩

穴点按摩首先要找准穴位,先用指腹轻轻按压住眼眶周围,每个位置大概按压15秒,之后重复3次。经常按摩刺激这些穴点,能够改善脏腑功能,帮助消除浮肿。


5、脸部运动

大程度的鼓起嘴,坚持十秒钟,再用力瘪起嘴,坚持10秒钟,可减少脸上的赘肉。缓慢抬头向上,慢慢张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒,收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,反复30次,每天只要坚持做2-3次即可。

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