呆狐整形 > 健康减肥>正文

目前主流的减肥方法主要有哪些？手术的减肥方法是怎样的？

呆狐网呆狐网 来源玉娜敏 时间2020/05/14 11:52
人们生活水平愈来愈高，对事物的需求也更大，很多饮食习惯不好的人就很容易肥胖。相信很多人都知道，肥胖的危害不可谓不大，很多疾病的发病率会因为肥胖而提高。对于很多爱美人士来说，肥胖会让人形体臃肿。所以减肥成为社会发展的潮流。那么，你知道目前主流的减肥方法主要有哪些？手术的减肥方法是怎样的？


一、手术减肥方法：通过外科手术达到减肥效果的方法。常见手术有两类：胃肠道手术和去除局部脂肪手术；
二、药物减肥法：药物减肥法不是减肥的主要方法，它只能作为减肥的一种辅助治疗方法；
三、行为矫正方法：行为矫正方法就是针对肥胖者生活中的一些容易形成肥胖的不良生活习惯，制定行为矫正措施，采取自我监督、外界刺激和行为强化等有效实施方法，从而改变和消除不良生活习惯，建立健康生活；
四、运动减肥方法：运动疗法主要是通过各种运动增加身体能量消耗，达到减肥的目的；
五、膳食减肥法：主要是通过控制饮食，减少摄入食物所提供的能量，从而达到减肥目的；
六、左旋肉碱减肥法：国际上新兴的减肥补充剂，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。

其中，手术减肥建议如果体重在正常的范围之内，就不要选择药物或手术减肥的方法，因为这两种方法都存在一定的危险，并有较大的副作用。而我们考虑的减肥方法应该是低能量膳食+运动+行为矫正减肥方法的协同配合，这样可以使我们每个人的减肥事业更轻松、更有效。

版权声明:文章系医生在线网编辑原创或采编整理，如需转载清注明来自医生在线网。请选择正规有资质的整形医院医生咨询。

相关推荐

极速燃脂训练？极速燃脂训练给我们带来哪些好处？ 极速燃脂训练？极速燃脂训练给我们带来哪些好处？
不吃晚饭能减肥吗？减肥吃什么瘦得快？ 不吃晚饭能减肥吗？减肥吃什么瘦得快？

热文文章

整形大咖在线咨询 1对1开启您的美丽蜕变
立即预约 免费提问

整形问答

全国近30天热搜项目

双眼皮 隆鼻 祛眼袋 隆胸 隆下巴 开眼角 下颌角 乳房整形 吸脂 祛痘 胸小怎么办 植发 线雕 光子嫩肤 祛斑 割双眼皮 水光补水 牙齿矫正 注射隆鼻 隆鼻修复 埋线双眼皮 腹部抽脂 耳再造

热门整形医院

热门整形医生 更多>

整形新闻资讯

开外眼角会不会留疤？一般开外眼角多少钱？ 开外眼角会不会留疤？一般开外眼角多少钱？ 开眼角会有疤痕，但后期可以通过一些治疗方式淡化和改善这个疤痕。一般在拆完线之后的第二天，就可以正常沾水。随着沾水结痂就会慢慢地脱落，结痂完全脱落了之后，可以外用硅酮类的药物，主要作用是抑制瘢痕增生。【详情】
开眼角可以开外眼角吗？开外眼角会回缩原样吗？去眼袋对眼睛有影响吗？做眼袋后要注意什么？激光去眼袋可以维持几年？激光去眼袋多少钱？内切去眼袋会复发吗？内切去眼袋后眼睛肿怎么办？无痕去眼袋有后遗症吗？做无痕去眼袋几天能恢复好？微创去眼袋手术怎么做的？微创去眼袋可以持续多久？开眼角可以改善大小眼吗？眼角开小了可以修复吗？开眼角容易增生吗？开眼角需要多久恢复？