***和朋友美美的吃了火锅，可是在吃完火锅之后发炎牙龈红了 发炎了，这是为什么呢？简单来说就是牙龈发炎了，医疗知识课堂到，同学们开课了。

牙龈是牙周组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质）之一，直接暴露于口腔中，直视可见，它是由角化上皮和结缔组织组成，覆盖着牙槽骨和牙根。牙龈病是局限于牙龈组织的病变，其中较为常见的是慢性龈缘炎，又称边缘性龈炎、单纯性龈炎，属于“仅与牙菌斑有关的牙龈炎”，是菌斑性牙龈炎中较常见的疾病。

牙龈的炎症主要位于游离龈和龈乳头。也就是大家常说的牙龈炎。3～5岁的儿童即可发生，患病率和严重程度随年龄增长而逐步增加，至青春期达高峰。牙龈炎在儿童中男性略多于女性。发展中***和地区高于经济发达***

常见症状：牙龈出血，牙龈局部痒、胀、不适及口臭。所以看看自己有没有这些症状，有的话去医院看一看哦。

引起牙龈发炎的原因和问题有很多种，症状不一原因也不一，所以有很多种处理方式，根据每一个发病因素不同，有对症的处理办法。

牙龈发炎有浓肿简称牙龈浓肿，其实就是在牙齿根部及其周围牙肉组织发炎肿胀，所以也被称为是牙肉肿痛。如果是普通的牙龈发炎，那么一般只要吃一点普通的消炎药就可以了。 

目前较有效的方法就是外用牙黄金口含片，通过口含直接作用牙根和牙龈部位消炎止痛；同时内服牛黄解毒片（要视个体情况及症状情况加量吃效果才好，可遵医嘱），牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道感染病源，出现腹泻即可停用牛黄。并且这几天饮食上要清淡些，多喝水，多注意休息，不要吃辛辣刺激性大的食物和容易上火的食物，这样恢复得会比较快的。

研究发现，多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物，有助于防止牙龈疾病或牙周炎。美国马萨诸塞州纳克维博士表示，欧米伽3脂肪酸摄入量与牙周病之间呈反比例关联。它有助于抗击炎症，减少牙龈发炎几率。用饮食防治牙周炎，比洗牙或药物治疗等方法更方便安全。