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怎样使脸变瘦？让你变「大饼脸」的错误生活习惯，你有吗？

呆狐网呆狐网 来源孙玥 时间2020/03/13 16:12

怎样使脸变瘦？在这个看脸的时代，谁不想拥有很上镜的精致小V脸呢！为什么你脸大？别光知道怪基因。先看看这些会让你变「大饼脸」的错误生活习惯，你有吗？
　　1、爱吃坚硬难嚼的食物
　　脸大较主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、鱿鱼丝坚硬难嚼的食物就会导致咬肌发达，脸变大。
　　2、喜欢趴着睡
　　很多mm不知道趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不畅以外，还会让脸变形哦！对脸部较好的睡姿是仰卧，喜欢侧卧的mm较好能经常变化一下睡姿，以保持脸型的对称。　


怎样使脸变瘦？让你变「大饼脸」的错误生活习惯，你有吗？


　　3、喜欢吃咸的食物和宵夜
　　这是因为食物中的盐分会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体组织液中，使我们的身体产生浮肿，脸自然就显得大。
　　4、经常伸下巴
　　比如用肩膀和下巴夹着接电话，或者用手托着下巴，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然。
　　5、长时间面无表情
　　脸大和表情也有关系吗？是的！因为面部肌肉也要适当运动，避免脂肪堆积。笑是较好的瘦脸表情，能充分动用到脸部肌肉。所以，平时面无表情、不爱说话的MM们，不妨多笑一笑吧，听说爱笑的女孩运气都不会太差。
　　6、嘴呼吸
　　呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。
　　了解原因才能对症下药，如何瘦脸较快较有效？


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