如果说谁是脱发的主力军，90后怕是当仁不让，脱发对于现在的年轻人来说已经是一种常态。而上班族尤为明显，年轻轻轻就脱发严重，虽然90后不再年轻，但90后脱发年龄比上一代整整提前了20年却着实惊人，于是经常有人数着梳头或洗头后的掉发心生恐惧，有些人甚至认为超过五根就要加入“秃头大军”了。为什么年轻人脱发越来越严重呢？

年轻人脱发严重的原因

1. 精神压力大

精神压力是脱发zui大的杀手之一。精神压力大的人血液循环容易引发局部障碍，头发供氧断裂，从而导致处于生长期的头发提前脱落，加上精神压力能够影响激素调节，长期处于高压之下的年轻人DHT短时间迅速升高，内分泌紊乱令其脱发越来越严重。

此外，精神压力对免疫系统和神经系统都有直接影响，精神压力过大会引发免疫性的脱发，较常见的就是斑秃。

2. 不良饮食习惯

头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系，而当下很大一部分年轻人存在不良的饮食习惯，例如男青年偏爱烧烤、火锅，甚至顿顿不离酒，而女青年爱美经常节食减肥。由于头发长时间得不到养分供给，可能会造成脂肪代谢紊乱，人体内大量的胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，进而阻碍头发的正常生长或直接导致头发非正常的脱落。

3. 频繁烫染

年轻人追求时尚、新鲜，甚至失恋都要捣鼓一下头发，美其名曰“从头开始”。然而染发、烫发带来新鲜感的同时，由于使用的化学药剂可能含有苯二胺、苯二酚等成分，对头发损伤极大，如果频繁谈然，脱发再所难免。

4.热衷吹风机速吹

年轻人，尤其是年轻女性过分依赖吹风机带来的速干体验，但吹风机在快速带走水分的过程是会损伤头发，较常见的表现就是吹干后梳头头发一掉一大把。

除以上几点后天因素，年轻人脱发还和遗传基因等先天因素有关。但可以肯定的是，年轻人工作、生活压力过大以及一些不良的生活、饮食习惯才是脱发问题呈现年轻化的主要原因。
我希望我们都能懂得“见微知著”的道理，比如说见到头发不自然的开始脱落，就要意识到可能是身体在发出警告，引起重视。工作很重要，但生活也很重要。头发是影响颜值因素之一，身体是革命的本钱，我们要学会让二者处于一个平衡的状态，工作生活两不误。

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