做完植发后要怎么饮食
现代生活节奏快,加之日常熬夜,脱发人群越来越多。许多人被脱发现象搞得焦头烂额,甚至脱发给自己生活造成困扰,有网友吐槽:“别人脱单我脱发”可谓太过真实。但是随着科技的进步,植发手术已然相当成熟,许多脱发严重者做完植发手术后寻思着怎么护理头发,日常应当怎么饮食,下面便普及一下。
中医认为,肝藏血,发为血之余,血亏则发枯。肾为先天之本,精血之源,其华在发。因此,倘若肝肾两虚,气血不足,全身血液循环便乏力,进而导致营养物质无法输送到人体头部,头上毛囊便得不到滋养,较终导致脱发。所以,植发后在饮食上尤为要注意肝肾护理。
首先,要控制食用辛辣食物,以达到滋阴、润肺、防燥的目的。多食用梨、百合、藕、荸荠、银耳等润肺养阴的食品。其次,头发的主要成分是蛋白质,还应该多补充优质蛋白,牛肉、鱼肉等都是不错的选择。较后,建议中药代茶饮,如麦冬、百合、枸杞一起沸水冲泡后喝。如果掉发严重的话,建议直接到医院诊治。
中医认为:养发先养血,养血先补肾。在防脱脱发白发转黑的养护中,养发馆常常在外用产品更有针对性的促进局部头皮血液循环,活跃毛囊补充营养的同时,采用按摩膀胱经、胆经来达到滋补肝肾、养血生精。从而达到补肾生发治标治本的双重功效。
脱发是许多年轻人的痛点,中国健康促进与教育协会公布的一项脱发人群调查数据,让人心中一颤,调查显示,当代中国人的脱发年龄比上一代人提早了20年!其实这与现代生活习惯有莫大的关系,其中一个重大原因就是熬夜。熬夜对人体精血消耗极大,许多熬夜者,均有脱发现象。因此,植发后除了在饮食上注意之余,生活习惯上亦不可忽视。
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