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头发稀疏怎么办

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2019/11/13 17:19

头发稀疏原因诸多,比如压力、失眠、熬夜、饮食、遗传等都是头发稀疏的原因。目前来说,受到头发稀疏、脱发的人越来越多,而且愈发趋向年轻化发展。第一批90后已经有人踏入脱发圈子了,脱发问题一度给予人们巨大的困扰,而对于女性朋友尤为严重,那脱发者,头发稀松者怎么办呢?

中医认为,发为肾之精华,血之余,是与肝肾息息相关的。如果人终日被烦事困扰而至于抑郁于心,极容易导致气滞血瘀,从而促使白发早生。因此,一个人若是气血充盈,毛发必然自荣。

再者,肝主疏泄,在人体生理活动中主要负责调畅气机。肝气顺畅,人的精神情志活动得以调节,体内气血正常运行得以保证,对身心健康有促进作用,对头发有濡养的帮助。反之,肝气郁结,人的精神情志不畅,容易多愁善感,气血运行受阻,身体健康水平下降,头发逐渐由黑变白,由浓密变稀疏。精血不足,黑发不生。隋朝医家巢元方在《诸病源候论》一书中的白发候说:“若血气虚,则肾气弱;肾气弱,则骨髓枯竭,故发变白也。”

现代人在生活重压下,多为劳累过度,精神疲惫者,脱发现象自然而然就会变得严重起来。许多人都有熬夜,或者日夜颠倒的生活习惯,这样的习惯致使头部长期无法得到好的休息,进而导致神经系统长期紧绷,这样一来,脱发现象便出现了。其次,我们平时使用洗护用品、劣质洗发产品、过度烫染、不正确吹发等都是会造成对头发、甚至是对毛囊的伤害。

因此,要想解决头发稀疏问题,在日常生活中的习惯是要尤为注意的。倘若平时动不动便勃然大怒,时不时就熬夜通宵,那头发稀疏问题怕是难以解决了。

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