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秋天的美容水果

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2019/10/29 14:39

　　秋天的美容水果。排毒清肠、预防癌症！猕猴桃是喜欢的水果之一了，丰富的维生素，甜甜的口感，几乎路过水果店就要买上几颗，真是欲罢不能啊。前几天到了水果店，应该是到了猕猴桃大量上市的季节。


秋天的美容水果


　　它是秋天较美容的水果

　　我们常说猕猴桃，可以帮助延缓衰老，而且还能强化身体免疫系统，加快和促进伤口愈合。并且，在中国食物成分表上也有指出，我国的猕猴桃每100g平均含维C达62mg，而以上三种颜色的猕猴桃维C含量均高于这个平均值。因此想要补充维生素的话，吃猕猴桃都可以的！

　　预防心脑血管疾病

　　猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

　　排毒清肠

　　猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,可以有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

　　预防癌症

　　猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

　　缓解坏血病

　　猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，有科学研究表明，猕猴桃汁对缓解坏血病有积极的疗效。绿心猕猴桃，虽然味道上没有其他两种猕猴桃这么甜，但是它的果是不需要完全软熟才能吃，甜中带酸。

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　　整形资讯：秋天的橘子美容养颜                        火龙果的美容功效有哪些？ 

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