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中医针灸健康减肥要点

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2019/09/24 11:45

中医针灸健康减肥要点？脾肺两虚型体质天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚。中医认为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败。专家解惑：瘦身秘诀在于健脾润肺，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题。

中医针灸健康减肥要点

　　中医针灸健康减肥要点
　　
　　1.减肥的速度因人而异
　　
　　针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。
　　
　　2.针灸减肥扎针口不会感染
　　
　　正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。
　　
　　3.减体重和减脂肪要区分开来
　　
　　大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。
　　
　　4.针灸减肥也会有平台期
　　
　　针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。
　　
　　针灸减肥有效吗
　　
　　针灸减肥是一种中医减肥的方式，它是相对安全可靠的，只要保持健康的饮食是可以达到减肥目的的。针灸减肥会根据病人的身体特点，进行穴位选择，再用针轻轻揉压穴位。针灸减肥所用的器具均需严格消毒，以免引起感染。
　　
　　在进行针灸减肥后，每天应轻柔地按摩穴位，疏通经脉。针灸减肥可以调理肠胃功能，能够抑制食欲，增加肠道蠕动以及排泄功能，并且能够减少身体摄入能量、消耗能量，因此，可以起到很好的减肥效果。
　　
　　针灸减肥要注意的误区
　　
　　针灸减肥误区1. 针扎得越多越好
　　
　　很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。
　　
　　其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
　　
　　针灸减肥误区2. 针灸容易感染
　　
　　针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。
　　
　　如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
　　
　　针灸减肥误区3. 贴耳针时不能洗头
　　
　　贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
　　
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　　整形资讯：针灸减肥法的禁忌针灸减肥期间的饮食

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