痘痘频发出现的原因

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2019/09/07 11:34
  痘痘频发出现的原因?正沉浸着青春年华带给我们的活力和欢畅,与此同时却又避免不了有一些青春年华的少年们正饱受着青春痘的困扰,这些症状甚至会引起自卑的消极情绪。那到底要怎么摆脱青春痘的烦恼呢?俗话说:知己知彼,方能百战不殆,在战胜脸上顽固的痘痘之前,就让我们一起来看看痘痘的诱因和对症治疗的方法吧。



痘痘频发出现的原因



  痘痘频发出现的原因?

  1.一般来说,痘痘频发于油性的皮肤,但是不要以为拥有干性皮肤就可以百分百的摆脱痘痘的困扰。干性皮肤也会起痘,当肌肤较外层的保护层——角质层受损时,肌肤的抵抗力就会变差,痘痘就会很容易找上门。

  长痘痘大多数时候都是因为油脂分泌过多,堵塞了毛孔形成的,必须注意清洁以及补水,达到油水平衡。每天达到八杯水的摄入量,不要等到口渴的时候,机体已经是缺水的情况下,才去喝水。多喝水就成为一种必须,同时也可以使用一些具有保湿,滋养成分的祛痘产品,千万不要为了追求祛痘效果而运用刺激性太强的祛痘产品。

  2.痘痘还会来源于生活的压力,情绪的低潮,当你感到紧张,心烦时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,从而会引发痘痘。便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,也会令脸上出现痘痘。

  保证心情的舒畅,尽量每天一便,坚持养成良好的习惯,排毒,保证代谢的正常,必要时可以吃香蕉调理一下。

  按时吃早餐,特别是补充蛋白质,蛋白质不足,常常延缓经期,造成内分泌失调的假象。

  3.饮食对于痘痘也有很大的影响,据美国皮肤科医师评估,富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘较强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,较终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。

  良好的饮食习惯很是重要

  避免吃太多高糖量的食物,上火的东西尽量少吃。可以试试多吃一些水果,比如苹果,雪梨这些清热解毒的神器,多喝些花茶,可以美容皮肤。

  4.熬夜过后不仅会使皮肤暗沉粗糙,也会让痘痘发生的几率大大增加。熬夜引起的痘痘主要他因为作息时间的不规律,让血液循环异常,体内毒素积累而无法排除,这个时候如果去强行挤压它,反而会引起痘痘恶化。

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