经期保养秘方
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2019/08/30 16:03
经期保养秘方,有些女孩子经期会肚子疼,皮肤不好,其实这些是可以调理的。而且在经期调理效果会比平时好很多
1.红枣桂圆枸杞泡茶
红枣去核、桂圆、枸杞适量,加入热水中浸泡出味后饮用
月经后期起到补血的功效
2.玫瑰花枸杞茶/洛神花玫瑰茶
月经后期起到排毒养颜的功效
注意:月经期间不能吃柿子、巧克力、辛辣食物、凉性的食物,不能喝茶、咖啡、奶茶、酸奶等
2.红糖红枣姜汤
材料:红糖、姜片、红枣
做法:所有材料放入锅中,加水煮10分钟
功效:驱寒暖宫,缓解痛经,宫寒的女生多喝噢
3.薯银耳汤
材料:红薯、枸杞、银耳
做法:银耳提前泡发,红薯去皮切块,所有材料放入锅中,加水煮20分钟,关火前可以加点红糖调味
功效:经期滋阴,
4.五红汤
材料:红枣、红豆、花生、枸杞、红糖
做法:红豆热水泡发(约1小时),不然很难煮。所有材料洗净放入锅中,煮20分钟
功效:美容养颜,补气血
如果您想了解更多关于排毒养颜的资讯可咨询呆狐网在线整形专家,也可以直接拨打呆狐网整形预约电话:400-0937-795
整形资讯:适合痘痘肌的护肤品 如何自制排毒养颜汤
1.红枣桂圆枸杞泡茶
红枣去核、桂圆、枸杞适量,加入热水中浸泡出味后饮用
月经后期起到补血的功效
2.玫瑰花枸杞茶/洛神花玫瑰茶
月经后期起到排毒养颜的功效
注意:月经期间不能吃柿子、巧克力、辛辣食物、凉性的食物,不能喝茶、咖啡、奶茶、酸奶等
2.红糖红枣姜汤
材料:红糖、姜片、红枣
做法:所有材料放入锅中,加水煮10分钟
功效:驱寒暖宫,缓解痛经,宫寒的女生多喝噢
3.薯银耳汤
材料:红薯、枸杞、银耳
做法:银耳提前泡发,红薯去皮切块,所有材料放入锅中,加水煮20分钟,关火前可以加点红糖调味
功效:经期滋阴,
4.五红汤
材料:红枣、红豆、花生、枸杞、红糖
做法:红豆热水泡发(约1小时),不然很难煮。所有材料洗净放入锅中,煮20分钟
功效:美容养颜,补气血
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