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你需要的是美容药膳

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2019/07/26 17:21

　　饮食疗法是我们中国人的传统式习惯性，根据饮食搭配超过调理，健壮强身健体的目地。饮食疗法文化艺术源饮食疗法远流长，饮食疗法是这种长久的健康养生个人行为。之前的人根据饮食疗法调理，如今的人根据食疗减肥、肌肤护理、头发护理。饮食疗法是这种身心健康的健身之法。


你需要的是美容药膳


　　食我们有益于健康，因此对于养生而言，很显然绿茶更为适合美容美体，缺锌可让血色素降低，使肌肤出現惨白、干躁，头发凋谢掉下来、手指甲脆落破裂等：欠缺维他命C和胡罗卜素会减少肌肤抵抗能力，进而使皮肤干、流血、敏感、炎症、色素沉淀等。因而，适度拿取我们确能具有健体强身、益颜悦色的功效。

　　1、补血补气佳人汤

　　原材料：

　　白木耳350克、大枣8枚、牛乳12克、生鸡蛋1枚，米酒、食盐、韭菜适当。

　　作法：

　　1.将白木耳清洗再切5厘米长的段，放进开水中随后捞起来。

　　2.大枣加冷水两碗，煮三十分钟至半小时， 添加牛乳、食盐、米酒、韭菜，待滚沸后添加白木耳，随后在打进生鸡蛋，快速拌和成蛋花只能。

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