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洋葱居然还可以抗衰老?

呆狐网呆狐网 来源 时间2019/07/19 13:54

  洋葱的健康保健作用现阶段而言是全世界堪称的。它带有类黄酮、前列腺素A,这种化学物质对身体而言是十分具备独特作用的特异性化学物质。前列腺素A可以减少血夜的粘稠度,类黄酮可以保持毛细血管壁一切正常亲水性。换句话说,多吃洋葱确实有利于身心健康。


洋葱居然还可以抗衰老?


  抗衰老蔬菜:洋葱

  这类每天常有很有可能看到的食材中含有相当于多的硫磺,能协助你的肌肤和肾脏排毒,并且能重建结蹄,例如胶原蛋白粉。洋葱槲黄素的合理来源于,而槲黄素能协助清晰氧自由基,并且有降血脂的作用,煮饭的那时候暂且扔点洋葱进来当调料吧。

  有关食谱:麻辣洋葱拌牛羊肉

  用材:卤牛肉130克、洋葱1个、生抽酱油5克、菜子油5克、芹菜1棵、黑芝麻3克、白砂糖2克、辣酱1匙

  1、提前准备好需要食物,卤牛肉切厚片,洋葱切开

  2、芹菜切条,卤牛肉、洋葱和芹菜混和,加上熟黑芝麻、老干妈辣椒酱辣椒酱和菜子油

  3、再加上生抽酱油和白砂糖,拌匀即可

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