“保湿”的重要性
呆狐网
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2019/07/12 10:30
“保湿”的重要性。很多同学问我平时是怎么保养皮肤的，因为我没有颈纹、皮肤也比较白。今天就来分享下我平时的一些护肤心得。其实很简单，都是老生常谈，我相信很多同学在十几岁时就已经都知道，只不过没有当回事，然后不了了之，年纪大了以后才重视起来。
“保湿”的重要性，也是从皮肤科医生们那边了解到的。
当年的大过敏，有个医生说，护肤品成分越复杂，越容易过敏，因为你不知道你自己对其中的哪种成分过敏。皮肤的屏障很厚，一般的护肤品，只能滋润到表皮，很难渗透进去，所以日常护肤，较重要的是保湿，防止表皮干燥起细纹变粗糙就可以了。
而且保湿，不仅是用护肤品，还要多喝水。由内而外。
我个人不太喜欢喝白开水，所以我一般都是天冷的时候泡茶喝，我比较喜欢龙井，偶尔泡乌龙茶；天热了泡柠檬水，用新鲜柠檬切片，一般2-3片能泡。
我在网上看到过，说柠檬里含有一种感光物质，白天喝反而会变黑，要在晚上喝才有效果。但是我一直都是，从早喝到晚，没觉得变黑，不过也可能是我平时防晒做的比较严密。如果担心这个，大家可以试试金桔什么的泡水，也有很多维生素C。
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