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怎样有效改善痘痘肌

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2019/06/29 09:05

　　怎样有效改善痘痘肌？所谓的痘痘肌是指皮肤受出油的困扰，过多的皮脂堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，再经过氧化而产生痘痘。此类皮脂腺过于发达、皮脂分泌过旺的油性皮肤就被称作是痘痘肌。

　　现如今油性皮肤造成了长痘人群不断扩大，很多人都被痘痘困扰，青春期脸上冒痘属于正常现象，但是有些人甚至年过三十早已度过青春期，脸上还在不同程度的长痘。

　　还有很不少人在青春期长痘时间段里没有好好重视喝观管控青春痘，到较后青春痘年复一年、愈演愈烈。走过以后还留下满脸的密密麻麻的疤印，成了消抹不掉的印记。遭受痘痘迫害的脸颊，丧失了应有的自信，不仅如此，很多好吃的东西都不能吃，想好好拍张照，想画个美美的妆出约会，也因满脸的痘痘而失落无比。

　　既然你身陷痘痘肌的囹吾，那么你就得想方设法的去缓解痘痘肌，争取早日摆脱痘痘的枷锁。

　　首先要杜绝熬夜的坏习惯，众所周知，晚上10点为睡美容觉的***时机，倘若经常性的超过了黄金时间点休息，或是每天因为繁重的心理负担而休息不好的话，身体内的内分泌系统的稳态将会被打破，肌肤变得越来越差也是理所应当，非痘痘肌的朋友们会因此而长痘痘，那熬夜对于痘痘肌患者的危害更是不言而喻了。

　　其次记得勤补水，脸上表皮细胞的主要成分就是水，可见水对于皮肤的重要性了。因此脸上有充足的水分显得很必要，以至于细胞不会干瘪，皮肤也才会变得干燥粗糙，经常涂些爽肤水也是可以的。对于痘痘肌皮肤来说买一些清凉温和的面膜比较不错。

　　然后一定要记得切勿使用含有皂化成分的清洁品洗脸，因为此类产品中的碱性很重，会破坏皮肤的酸性保护膜，失去较外层的保护膜，会使得皮肤容易被外界的细菌感染。

　　再者保持心情舒畅尤为重要，乐观的人活的时间比悲观的人久的多，对于皮肤来说，乐观心态对于皮肤益处也很大。不要暴露在太多的压力之下，过大的压力会使交感神经兴奋，使得肾上腺受刺激而分泌大量儿茶酚胺，致使脸上痘痘疯长。可以找点缓解压力的方法让自己放轻松。比如说去唱唱歌啊，跳跳舞啊，和朋友出去玩玩啊，尽量让自己开心点，对身体也会好，身体好，皮肤自然也会更好了。

　　较后要记得控制饮食，尤其是痘痘肌皮肤患者，不能吃的东西就更有限制了。尽量少吃辛辣，煎炸，烹饪太热气的食物，少喝酒，特别是啤酒，啤酒对皮肤危害***，红酒可以养颜，建议喝多点红酒。

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