成都悦好教你产后脱发这个现象怎么办?
成都悦好教你产后脱发这个现象怎么办?许多产妇在产后两到三个月会出现脱发现象,但也可到产后七个月开始,大约35%到45%的产妇会出现这种脱发,产后脱发是一种生理现象,与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。
一般在产后六到九个月左右会自行停止,较长不超过一年,而且之后会有所恢复。不要过分紧张,产后脱发大多数生理现象如果不严重,无需特殊治疗,但需注意以下几点。
一,在孕期和哺乳期,保持心情并缓解精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发。
二,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,过度害怕焦虑抑郁只会恶性循环,导致脱发加重。
三,加强营养,不要挑食偏食和忌口。
四,同时应对头发进行适当的护理,坐月子期间不洗头不梳头是不科学的,这样容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积影响了头皮的血液共给,更容易引起毛囊炎或者头皮感染,使头发脱发几率增加了。
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