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坐着也能瘦身?太神奇了

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/10/24 19:05

  坐著也能瘦的方式一:椅子坐前三分之一,这样的姿势可以让你不致于过度舒服的躺在办公椅上,稍微有点刻意这样坐坐了几分钟之后会觉得全身好像有在燃烧的感觉。




  坐著能瘦的方式二:坐的时候请抬头挺胸

  小时候爸爸妈妈跟老师都会要求小朋友坐著不要弯腰驼背。通常在小时候养成习惯的人坐姿都会很正确,但是一个没把大人的话听进去的小孩子,就会深受其害咯。

  当你刻意保持抬头挺胸的时候,不自觉当中也在消秏热量而且长久下来会让身型保特在比较优良的曲线,真的要好好的养成好习惯,对塑造完美体形非常有利呢。

  坐著能瘦的方式三:穿防静脉曲张袜

  静脉曲张袜真的是个好东西!千万不要以为只有护理人员或是服务业才需要它们,其实有很多女孩子都有水肿的问题,有时候是来自于体质或是压力、久坐而造成的。如果大家刻意测量一下的话应该可以发现,晚上量腿围跟早上量的腿围也会差很多。通上晚上的腿围会比早上粗一些,这就是水肿造成的,而静脉曲张袜就能帮你解决这个烦恼。





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