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治疗青春痘从良好生活习惯开始！

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2018/10/18 10:32

青春痘是青春期体内激素上升皮脂腺发育产生的新陈代谢皮肤病，青春痘又叫痤疮，中医古代称青春痘为面疮，酒刺。

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　　那我们应该保持什么样的生活习惯呢？

　　个人卫生

　　个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。

　　少用发胶、定型液

　　如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的因定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易洗涤干净。

　　勤洗头

　　保持头发的清洁，可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　　定期更换枕巾、枕头套、被褥

　　我们往往忽视了，其实枕头套、被单是较容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以较好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。

　　选用亲水性配方的温和化妆品

　　脸上长青春痘时，适度的擦一些粉底，可以起到“遮瑕”的美化效果。但在选用粉底和口红时，要注意避免油性产品，要选亲水配方、较温和的化妆品。

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