脂溢性脱发应该怎么样缓解?
头发出油会让你毫无生气,看上去就像打了败仗一样,没有精神更没有造型感。很多人感觉自己头发容易油、细软脱发,一天不洗就油腻腻的,这些也都是脂溢性脱发的表现症状。你有没有反思过为什么刚洗过的头“保鲜”不了多久又变得油腻腻的啦?是基因遗传无法改变还是生活习惯不好,还是所用的洗发水不对?下面我们一起来了解一下!
脂溢性脱发的根源在于雄性激素水平偏高导致,而皮脂腺对雄激素很敏感——皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大,产生更多的油。所以,出油多只是脂溢性脱发的一个附带的特征,而并非导致脱发的原因。有些人头发出油也很多,但并不脱发。
整形专家介绍说油脂分泌旺盛确实是对头发健康不利的一件事,因为油脂会堵塞毛孔,也会带入一些细菌。对于油脂分泌旺盛的人来说,保持头皮清洁是很重要的,也就是我们常说的“控油”,现在很多洗发护发的产品可以有效清除油脂,生活中一些良好的习惯也能够减少自身的油脂分泌。
头发种植专家表示脂溢性脱发想缓解这种情况要饮食清淡,多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物,可以调节人体油脂分泌,也有利于健康,比如五谷杂粮粥、菠菜、三文鱼,每天保证8小时睡眠、舒缓精神压力,可以减缓脂溢性脱发发生的时间,现代人之所以脂溢性脱发如此常见,和经常熬夜、压力大有很大的关系,不可忽视。本文部分内容源于网络,仅供参考!
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