随着社会压力的变大，不管是男性还是女性，都会用抽烟来缓解自己的压力，在缓解压力的同时还带来了一些不好的现象，那就是牙齿变黄。这给很多人带来了困扰，那么有什么好小妙招可以让抽烟变黄的牙齿变白呢？

　　第一种方法：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　　第二种方法：酵母粉刷牙在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。

　　第三种方法：刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿，长时间的坚持可以使牙齿变白。

　　第四种方法：牙齿漂白。成功原因：漂白牙齿花费的时间少，容易治疗。漂白牙齿使用的漂白剂不会伤害牙齿的外出组织，漂白的效果好，保持时间久。

　　牙齿漂白知识：

　　1.牙齿漂白是根据化学原理，用氧化置换的方法，将牙齿表层中的色素置换出来，以达到牙齿增白的目的，一般效果可以维持一年左右。牙齿漂白脱色的一个周期大约是2-3个星期时间。

　　2.适应症1、适合的情况：漂白偏褐色和偏橙色的变色牙。2、效果好：随年龄增加而加重的牙齿变黄。

　　3、效果中等：轻度的氟斑牙、四环素牙。

　　4、效果不佳：重度的氟斑牙、四环牙。

　　牙齿代表一个人的形象，一口洁白的牙齿能绽放自信的笑容，在平时的生活中要保持良好的生活习惯，才能养出健康洁白的牙齿，上面的美白小妙招你学到了吗？

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