牙列稀疏的饮食保健
1)茶:茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核,具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量特别高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体,具有消毒、杀菌之功效,能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量,保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应,滋润了口腔,增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意,嚼的时候要细细嚼,让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。
2)洋葱:洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
3)香菇:香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
4)芥末:芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。
5)芹菜:粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。此外,费劲咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。除了芹菜,切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。
6)喝水是特别简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润,刺激粉末唾液。在吃完东西之后喝一些水,可以带走残留口中的食物残渣,不让有损牙齿的细菌得到养分。
阅读:牙列稀疏矫正是不是越快越好? 牙列稀疏矫治术后注意事项
版权声明:文章系医生在线网编辑原创或采编整理,如需转载清注明来自医生在线网。请选择正规有资质的整形医院医生咨询。
-
牙齿种植需要几次手术?种植牙的寿命有多长?
种植牙通常需要做3-4次手术,具体的次数需要根据牙槽骨的情况决定。做种植牙时,需要去正规的医疗机构。 种植牙需要植入种植体,主要是植入骨内替代牙根的部分,然后安装……
【详情】 -
种植牙齿能保持多少年?种植牙后遗症很多吗?
一般来说,种植牙齿的寿命在10年到30年之间。如果选择了比较先进的种植材料,并且日常护理得当,种植牙齿的寿命可能会更长,甚至可能达到30年或更久。然而,如果种植牙齿时……
【详情】 -
种植牙好还是烤瓷牙好?做一颗种植牙要多少钱?
烤瓷牙和种植牙各有优点,如果不考虑其他的因素,只看两种牙齿好坏,那么种植牙会更好一些。但并不是所有人都适合种植牙,如果年纪较大、牙床骨有萎缩问题,可以做烤瓷牙……
【详情】
-
牙齿稀疏牙缝大什么原因?牙齿稀疏怎么预防?
牙齿稀疏牙缝大影响到整个人的精神面貌。除了部分人是天生的牙齿稀疏牙齿稀疏牙缝大以外,更多的人其实是因为后天的一些不良习惯以及疾病造成的。具体的原因就让我们一起……
【详情】 -
牙列稀疏该如何补救?牙齿矫正还是烤瓷牙还是牙贴面?
牙列稀疏该如何补救?牙齿矫正还是烤瓷牙还是牙贴面?牙列稀疏,吃东西老塞牙怎么办?我的牙缝好大,每次笑起来都担心别人看到。常有老人说:从面相学上来分析,牙列稀疏……
【详情】
种植牙通常需要做3-4次手术,具体的次数需要根据牙槽骨的情况决定。做种植牙时,需要 ……
【详情】种植全口牙大概需要多少钱?这是很多需要做种植牙的人关注的话题。可能在这个物质 ……
【详情】时光整形美容医院?时光整形美容医院医生介绍?现在的人对于整形美容的需求越来越大 ……
【详情】吴颖之,曾于2008年复旦大学附属华山医院皮肤科研究学习,后又接受了美国哈佛医学院临 ……
【详情】