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寒冷干燥冬季护肤全攻略

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2016/11/11 13:29

过了立冬，从节气上来说，就算是进入了冬季，冬季气温低，气候干燥，我们在冬季要如何进行护肤呢？

面部清洁

不管是什么季节，清洁工作都是护肤较重要的工作之一。在干燥的天气下，使用温和性质温和及含有保湿成份的洁面产品是比较理想的。一般来说，冬季使用洁面奶或者洁面乳即可，应该尽量避免去用较强去油力的洁面啫喱。

面膜呵护

面膜大致可分为两种，一种是薄膜型，另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力，而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上，等时间到了，然后用水冲洗干净，能补充营养、滋润肌肤。冬天脸上补水效果好的方式面膜是比较好的，在使用的时候要注意可以用温水加热后再敷，这样就不会冷了，而且热面膜吸收效果更好。一星期二三次就好。

饮食护理

饮食能从身体内部对肌肤进行护理，西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生；花生、杏仁、核桃等有助滋润皮肤、补充皮肤水分；另外，冬季护肤应多吃含蛋白质丰富的豆类食物、水果等。

关于沐浴

冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间比较好，否则反而导致皮肤水分流失；另外，浴巾选择方面，以木棉材料为佳，而且泡澡后需尽快擦干皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

注意防寒

冬季气温低较下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

阅读：面膜敷完后到底要不要清洗呢 延缓肌肤衰老速度留住青春

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