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脸部脂肪多运动有用吗

脸部脂肪多运动有用吗

医生你好,想问一下,脸部脂肪比较多,运动可以消除脂肪吗?

王某某

2019-04-17

脸部脂   肪多

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王某某,您好

脸部脂肪多运动肯定是有用的,运动减肥的效果是全方位的,如果脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。  


将头抬起来望着天空,然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去,坚持这个姿势10秒,然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉,让脸变得更尖。  


将嘴鼓起来,和平时吹泡泡的时候一样,这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来,坚持10秒钟,长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉,让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。

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赵医生

2019-04-18

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