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用户提问 1850人浏览该问题
腰腹部的赘肉怎么减?

腰腹部的赘肉怎么减?

医生你好,请问腰腹部的赘肉怎么减?

沈某某

2019-06-24

腰腹   的赘

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沈某某,您好

蜂蜜减肥法。蜂蜜,含有丰富的果糖,果糖本身具有很好的润肠通便的功效。只要每天摄入50克的果糖,并喝足量的水——1000毫升,能够让人体保持充足的水份,就能够帮助排便,那么脂肪就不会在腹部积累,便可以达到瘦腰腹的效果。  

早餐喝咖啡。用黑咖啡减肥,消除肿胀,这是因为咖啡有利尿作用,而且,咖啡中的咖啡因会刺激副交感神经,从而促进肠道蠕动,让早晨排便变得更顺畅,瘦腰腹的效果更加明显。


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李医生

2019-06-25

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