江阴新华美容诊所：睡眠不足
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江阴新华美容诊所
2019-04-27
江阴新华美容诊所自1986年成立以来，经过20年的发展，已成为集生活美容和医学美容与一体的医疗美容机构。旗下已有新华医学整形中心、新华美容中山店、新华美容周庄店、新华美容华士店，总店丽都美容会所位于繁华的江阴市延陵路丽都花园区。
睡眠不足
肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。
而中医也认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的优等时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力。
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