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吉林省人民医院:皮肤长色斑的原因

呆狐网呆狐网 吉林省人民医院烧伤整形外科吉林省人民医院烧伤整形外科 添加时间2019-04-13

吉林省人民医院烧伤整形科成立于1988年,是省内早的烧伤整形专科,隶属于吉林省省级三级甲等医院。科室为吉林省烧伤整形事业培养了大批骨干医生,其技术水平在国内处于先进行列。目前,该科室已列为吉林省人民医院重点科室,科室承担吉林省突发事件中烧伤的救治,省内外烧伤整形专科医生的培训以及吉林省内数所医学院校烧伤整形外科的教学工作。


  皮肤色斑

  原因分析:食盐过多、生理原因、内分泌因素、动物性脂肪摄入过多等。

  改善方法:多吃富含维生素的食物,如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等,尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶,有助于脂质代谢而减少油脂,但要控制果汁及可乐的摄取量。

  减少食盐摄入量。大量食用水果和蔬菜,但注意水果中尽量不要吃香蕉,因其含糖分太高,反而有害。不要乱用安眠药等药物,药物会导致体内激素失衡,脸生雀斑。养成规律饮食习惯,不要吃零食、夜宵等,尤其是高脂肪的食物。

  多食用海带等海藻类及菌类食物。多吃食物纤维丰富的牛肉等。多食贝壳类和甲壳类,海产品富含硒和锌两种重要的抗氧化物,可以抵制侵害皮肤的自由基,如牡蛎、金枪鱼、墨鱼等。

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