嘉兴武警医院口腔科如何预防口臭
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嘉兴武警医院口腔科
2019-05-18
现如今，由于生活和工作压力的加大，我们的身体很容易上火，这时候口臭也就随之而来。睡一觉起来早上的时候发现自己的嘴里有异味？其实，口臭是特别让人尴尬的一件事，它不仅影响自己的形象，还影响自己的社交。那么，嘉兴武警医院口腔科如何预防口臭？
嘉兴武警医院口腔科如何预防口臭
1、勤刷牙
人们如果想要避免出现口臭的症状，需要保持良好的生活习惯，注意早晚勤刷牙，而且在饭后注意漱口。因为人们进食完食物后，一般口腔会有食物残渣存在。如果没有勤刷牙，此时食物残渣就容易导致口腔中细菌增多，进而影响人们的口腔健康，甚至出现口臭的表现。
2、多补充维生素C
平时生活中，人们需要多补充维生素C，一般可以从新鲜的蔬菜或者水果中获取这种抗氧化物质。如此一来，不仅可以提高机体免疫功能，还可以防止身体缺乏维生素C而出现口腔方面的健康问题。这样才能避免口臭症状的出现，因此，平时人们需要多补充维生素C这种物质。
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