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咬肌肥大怎样改脸型

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呆狐网 2019/10/12

咬肌肥大怎样改脸型?咬肌肥大显得整个人脸胖嘟嘟的,常常伴有家族性的遗传现象,在日常生活中,过度的咀嚼也可能导致咬肌过大现象的产生,例如长期吃过硬的食物或者长期咀嚼口香糖。过大的咬肌影响着面部的美观,让女性丢失了面部那么柔和的美。那么,咬肌肥大怎样改脸型?



咬肌肥大怎样改脸型



  咬肌肥大怎样改脸型?

  脸部咬肌肥大的原因主要是先天性的因素和后天性的因素。先天性的原因是与遗传有关,也就是爸爸或者妈妈的方形脸传给了女儿;而后天性的通常和一些生活习惯有关,比如:经常咀嚼硬的食物,例如:鱿鱼丝、牛肉干或是口香糖等,会导致鄂部肌肉过度运动,形成咀嚼肌肥厚,从而形成所讲的方形脸。咬肌肥大多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生,所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

  咬肌是指哪里?

  咬肌,是咬合动作的主要执行肌肉,其与颊肌,颞肌,翼内肌,翼外肌,口轮匝肌等一起,协同作用,共同完成咀嚼动作。鼓起腮帮子,双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方,就是咬肌。咬肌为何会肥大?先天后天皆是因素。

  咬肌肥大怎么办?

  一、多做瘦脸操按摩

  1.首先用双手的中指与无名指,分别按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,注意在按的时候力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,然后松开,这样重复做5次。

  2.接着头部稍微抬高,用食指和中指抵住下颚,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复做3次。

  3.接着用双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复5次即可。

  4.接着用双手的中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。注意在按的时候不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,再松开,这样的动作重复5次。

  二、多吃瘦脸食物

  瘦脸食物有很多,多吃点话对于消除咬肌有很大的效果,小编为你推荐一个超好的瘦脸食物,这就是冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

  三、学会放松

  当你压力很大的时候,要学会调节自己的情绪,不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态,这会让你的咬肌变大,让瘦脸更难。小编建议你不妨做几次深呼吸,或者到户外晒晒太阳、吹吹风,暂时抛开烦恼。

  四、吹气球运动脸颊

  每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。

  如果您想了解更多关于咬肌肥大缩小术的资讯可咨询呆狐网在线整形专家,也可以直接拨打呆狐网整形预约电话:400-0937-795

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