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肌肤控油的原理以及方法

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呆狐网 2019/10/06

肌肤控油的原理以及方法?皮脂腺一年四季源源不断的分泌皮脂,这些皮脂能够均匀的附着于肌肤的表面,形成皮脂膜,这层皮脂膜不厚,但却肩负着抵御外界刺激,防止肌肤内部水分流失的重要作用,不过油脂过多,造成油光满面,也令人烦恼。因此无论哪个季节都得学会控油。


肌肤控油的原理以及方法


  肌肤控油的原理以及方法

  油脂分泌过于旺盛,也给嗜脂性细菌、真菌、寄生虫制造了良好的生活环境,它们过度繁殖,将引发一系列皮肤问题。

  使肌肤保持适量的油脂,滋润柔软,同时又不油光满面,你我皆所求也。本篇跟大家分享影响油脂分泌的主要因素,以及控油的主要方法,并解答一些控油的问题。


  影响油脂的主要因素

  (一)雄激素

  目前的研究认为毛囊皮脂腺主要受雄激素的影响。雄激素主要来自于性腺,成年人亦来自于肾上腺。睾酮被转化为双氢睾酮(DHT)后发挥作用,其中发生关键作用的是5α-还原酶。

  雄激素分泌旺盛,则皮脂腺分泌活跃。例如许多女生体毛较重、小胡子多,一般皮肤也更易偏油;某些疾病,例如多囊卵巢综合征、肾上腺增生或肿瘤,都会导致雄激素分泌过于旺盛,加速皮脂分泌。

  高糖、高胆固醇食物,也会使雄激素水平升高(糖类可以为合成胆固醇提供原料,胆固醇是雄激素合成的前体)。

  雄激素受体敏感,亦可造成皮脂分泌活跃,但目前还没有研究表明如何阻断这个受体(或者是已有研究但是我还没有看到)。

  (二)温度

  温度可显著影响皮脂分泌。温度越高,皮脂腺分泌越活跃,但为什么会有这样的关系,目前还没有弄清原理。南方人士油性皮肤偏多,而北方人士则相对较少、夏季皮肤偏油,而冬季皮肤偏干。对着电脑可能让油脂分泌旺盛,因为电脑屏幕散发的热量累积起来不可小视。

  (三)反射性油脂分泌

  有一种观点认为皮肤会在皮脂被过度清洁掉、或皮肤水分不足时发生“反射性油脂分泌”。过度清洁人士、皮肤缺水可能会有此类情况发生。不过目前这一猜想还没有获得严格的研究证实。如果这一假设成立,那么良好的补水和保湿可以减少油脂分泌。

  (四)寄生生物影响

  我在去年曾猜测,嗜脂性生物,如马拉色菌、毛囊虫有可能释放某些代谢产物促进油脂的分泌,以为自己营造更好的生存环境。初步试验显示:白头的生长速度与油脂分泌速度相关,而在白头中可发现较多数量的真菌;在采取抑制真菌的措施之后,白头(油脂)的生长速度降低。但这一假说还需要更大数量的样本研究以证实。另一种可能性是:机体已经觉察到这些寄生物的不利影响,要加速排出,主动加速了油脂分泌。

  (五)角质层太薄

  这一假说首先出现在头皮上,认为角质层具有“吸油海绵”的作用。当角质层太薄,此脂不能得到吸附和良好的乳化,就会浮于表层,造成明显油光。得以佐证的是某些皮肤并不油的人士,作了过度清洁、去角质的“护理”之后,皮肤会突然变得油光满面,有的出现脂溢性皮炎的症状。但究竟是否因为失去“海绵”导致,还是因为伤害后使微生物异常繁殖导致,尚需要进一步研究。

  减少油光的主要方法

  考虑到前面所描述的原理和假说,就可以制定出控油的综合策略:

  ①吸附:粉类为主,吸附油脂达成哑光效果,象一些用户反馈使用珍珠粉扑在皮肤上,效果就很好。海藻多糖可消除面部油光。研究人员从法国海湾Aber-Wrac'h的海藻中提取出一种多糖EPSSeamat,它能吸收、包裹过多的皮脂,试验证明在用后1小时内消除面部油光,效果持续8小时,此原料似乎目前还没有应用到具体产品中。吸附的粉应当有足够的细度,因为吸附能力与其比表面积相关,更细的粉具有更大的比表面积。

  ②收敛:与蛋白质结合使其变性、凝固,产生收敛感,达到表面的改善,如酒精、单宁(鞣酸),这可个以做一些小试验来证实一下是不是真的可以。不过这属于治标不治本的方法。

  ③疏通:清除油脂和角质,疏通毛孔,如清洁剂、水杨酸。

  ④减少皮脂分泌:如Vb6、VB3(烟酰胺,比如olay)、VA,丹参、知母、交趾黄檀等可以抑制5α-还原酶的活性,减少DHT的生成,从而减少油脂分泌(我在做曼灵配方时,主要就是从这些方面作了考虑)。Vb6、VB3、VA内服也都是有效的。

  ⑤抗真菌、抑制毛囊虫等,如使用采乐洗剂、ZPT、二硫化硒、硫磺皂、曼灵精华等。有脂溢性皮炎倾向的人比较适合。

  ⑥强烈的油脂分泌应当作内分泌筛查,排除内分泌疾病。

  ⑦饮食调节:多摄取素食、大豆类食品,少肉少油低糖。多吃含VB、VA的食物,例如粗粮、胡萝卜等;有一项研究显示,内服胶原蛋白也可以减少皮脂分泌,皮肤水分增加。在内服药物方面,医生会用丹参酮、维A酸等来减少油脂分泌。维A酸有较大的副作用,应谨遵医嘱使用。

  ⑧皮肤降温:在电脑前面放一个吸饱水的海绵,保持环境湿润,为皮肤降降温。

  ⑨吸油面纸:作为临时性方法,某些时候还是必不可少的。

  ⑩避免过度去角质。

  常见问题Q&A

  1、外油内干是什么情况?

  “外油内干”肌,既有发达的皮脂腺可分泌多量油脂毛孔粗大,又因皮肤屏障损伤而保水力不足,故虽然油,但经常感到干燥。另有部分人则是罹患了脂溢性皮炎(常被称为是油性敏感肌)。因为油,常常有过度清洁的倾向,让肌肤的保水能力进一步削弱,所以更干。针对这类肤质,应当先区分原因,到底是单纯的缺水,还是脂溢性皮炎?若是前者,可先作好清洁+控油,再补水保湿,逐步调理;若是后者,则应当先把皮炎的问题解决掉,否则很难改善。

  2、鼻子及两侧油光厉害怎么办?

  混合性肌肤是这样的,特别有必要普及分区护理的做法。T区和V区肤质相差太大,T区要注重控油清洁去角质,这些用于V区就很容易伤肤。混合性敏感肌,V区注重修复,所用产品不同。可选择清洁力较强的氨基酸成分洁面乳,洗脸时重点洗T区,V区轻轻带过即可。黑头在控油、清洁的联合处理下也会显著减少。

  3、对着电脑为什么会油光增加?

  主要是电脑散发的热量使局部环境温度升高导致的,而且时间又特别长。再者,对着电脑通常处于紧张状态,大脑高速运转,头部血液速度快,代谢旺盛,这有可能使面部皮肤温度升高(假说,待研究),从而促进了皮脂的分泌。

  4、可以用吸油纸吗?

  皮肤分泌油脂由皮脂腺的数目、环境温度、激素水平等因素控制。的确,如果油分缺乏而皮脂腺又发达,是会刺激皮脂腺分泌油脂的,但是吸油纸只能吸掉表层的油光,并不至于造成皮脂缺乏,所以无须担心。但吸油纸治标不治本,这是主要问题。

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