男性脱发调理方法?
男性脱发调理方法?男性脱发是个普遍现象。美国脱发协会统计,约85%的男性到50岁时头发会明显变得稀疏,还有些男人21岁时便开始脱发。
男性脱发更常见,也更严重,主要与雄激素睾酮有关,因此,有些男性在青春期就会拉开脱发的序幕。等到30-40岁左右,前额部头发边缘明显后移,头顶部头发稀少;再往后发展很可能只剩下头后部及头两侧一圈稀疏的头发。
调理的方法
调整饮食
首先,均衡饮食,保证足够的营养来源。其次,多摄入优质蛋白,它是头发的助长剂,如:鱼类、蛋类、奶制品、豆制品等;富含胱氨酸的食物可帮助头发生长,如:黑芝麻、玉米等。但饮食不宜过于肥腻、辛辣、重口味。
心情愉悦
脱发与精神因素也关系密切,情绪波动大或是忧郁,会影响体内激素的分泌,心态平和是防治脱发的重要因素。除了用常规调理法,将身体状态往好的方向调整外。男女由于身理构造不同,也应根据各自不同的特征使用不同的养护产品,从根本上进行调理。
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整形资讯:男性脱发能治好吗脱发原因 男性脱发要怎么治疗
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