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这些敷眼方式你知道吗

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2019/09/04 13:17

这些敷眼方式你知道吗？常说眼睛是心灵的窗口，眼睛的重要性估计不用说大家都很了解了，那么接下来和大家聊聊护理眼睛的那些事情吧。

这些敷眼方式你知道吗

　　这些敷眼方式你知道吗

　　眼睛干，用热敷。

　　干眼症在秋冬很常见，表现为眼睛干涩、有异物感、疲劳感和畏光。热敷可以扩张血管，增加眼部血液循环，放松眼部肌肉，缓解疲劳，且能融化睑板腺腺管内的油脂并促进排出，给泪膜补充脂质，减少水分挥发。操作方式为，用热毛巾（温度以42~45℃为佳）覆盖在双眼上，闭眼休息，每次5分钟，每天1~2次。如果医生开了治疗眼干的滴眼剂，在热敷后滴眼可增强药效。慢性眼睑炎、慢性角结膜炎、麦粒肿等，都可以用热敷辅助治疗。

　　眼睛痒，用冷敷。

　　冷敷一般用于急性期眼病的消肿、止痛，使局部血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛。如急性卡他性结膜炎，表现为眼睛痒、发红、畏光、有异物感、流泪等。这种情况可以用冷敷。具体操作为，把碎冰块倒入保鲜袋内，排尽空气后扎紧封口，包上湿毛巾，放在眼睛上冷敷，每次3~5分钟，每天可以重复多次。另外，眼睛外伤肿胀或做眼皮手术后，在发病24小时内都可用冷敷，快速消肿止痛。

　　眼睛出血，先冷敷再热敷。

　　有些人喝酒后用力揉眼睛，诱发结膜下急性出血，也就是眼结膜下有成块成团的出血。这种情况应先用冷敷，促进小血管收缩，可止血并防止出血加重。48小时后，再用热敷或热气熏蒸，促进淤血吸收，一周后，眼部血块可基本消掉。

　　需提醒的是，无论是冷敷还是热敷，这种物理治疗都仅仅是辅助手段，生活中发生眼部不适或意外伤害时，首先要请医生诊断，不要自行在家处理，以免贻误病情。

　　如何选购眼部按摩器？

　　眼部按摩器需要有智能气压功能：优质的眼部按摩器大部分都有智能气压功能，能达到仿人手气压按摩的效果，气压在微电脑的控制下可以对眼部人性化揉压，能对眼部的“鱼腰”、“丝竹”、“承泣”等20多个穴位进行按摩，可以加强眼部细胞的新陈代谢，迅速舒缓眼部压力，充分缓解眼部疲劳，恢复睫状肌收缩能力，调节睫状肌生理弹性，防止眼轴的位长或萎缩变形；

　　眼部按摩器需要有多频振动功能：优质的眼部按摩器都带有多频振动功能，多频振动能带动眼球均匀有节奏的同频运动，使睫状肌及眼周都得到有效锻炼，防止睫状肌发生形变，预防近视，改善视力，消除眼部疲劳。

　　眼部按摩器需要有独特磁疗的功能：优质的眼部按摩器大部分都会有内置高频磁场，使用时能对面部主要穴位和眼部周围毛细血管做磁力线运动，特殊的磁石发出磁线，有效的达到针灸的效果，使毛细血管内部产生微电流，达到通经活络，调和气血，镇静安神的作用；

　　眼部按摩器需要有音乐功能：音乐能让人放松身心，缓解大脑压力，优质的眼部按摩器大部分带有音乐功能的，一边做眼部按摩，一边听着亲近大自然的音乐，通过自然物理作用放松脑部神经，引导心灵回归宁静、舒适的状态，能有效的达到安神、消除烦躁情绪与压力的作用。

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