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你需要的是美容药膳

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呆狐网 2019/07/26

  饮食疗法是我们中国人的传统式习惯性,根据饮食搭配超过调理,健壮强身健体的目地。饮食疗法文化艺术源饮食疗法远流长,饮食疗法是这种长久的健康养生个人行为。之前的人根据饮食疗法调理,如今的人根据食疗减肥、肌肤护理、头发护理。饮食疗法是这种身心健康的健身之法。


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  食我们有益于健康,因此对于养生而言,很显然绿茶更为适合美容美体,缺锌可让血色素降低,使肌肤出現惨白、干躁,头发凋谢掉下来、手指甲脆落破裂等:欠缺维他命C和胡罗卜素会减少肌肤抵抗能力,进而使皮肤干、流血、敏感、炎症、色素沉淀等。因而,适度拿取我们确能具有健体强身、益颜悦色的功效。

  1、补血补气佳人汤

  原材料:

  白木耳350克、大枣8枚、牛乳12克、生鸡蛋1枚,米酒、食盐、韭菜适当。

  作法:

  1.将白木耳清洗再切5厘米长的段,放进开水中随后捞起来。

  2.大枣加冷水两碗,煮三十分钟至半小时, 添加牛乳、食盐、米酒、韭菜,待滚沸后添加白木耳,随后在打进生鸡蛋,快速拌和成蛋花只能。

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