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背部长痘原因注意事项

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呆狐网 2019/07/16

背部长痘原因注意事项?干燥的天气、不良的饮食和生活习惯,都会让我们的肌肤出现各种问题,长痘就是其中的一种。有的人虽然脸上不长痘痘,但是背后的痘痘疯狂作怪,这可是个让人头疼的问题。那怎么解决背部长痘这个问题呢?

背部长痘原因注意事项


  背部长痘注意事项

  1、注意饮食

  在饮食方面,多饮水,少吃辛辣、油腻食物以及甜食,平时多吃富含各种维生素和纤维素的水果、蔬菜。

  2、保证充足睡眠

  睡眠不足,会导致皮脂分泌过多,熬夜的人都有体会,一晚上不睡,脸上的油都够“炒菜”了。

  3、贴身衣物常换洗

  背部是除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方,分泌出的油脂和脱落的皮屑会残留在衣物上,就会滋生螨虫,从而导致长痘!所以,贴身衣物一定要经常换洗,并且是在阳光下暴晒!

  4、扎起长发

  头发会分泌大量油脂,也有很多灰尘和脏东西,喜欢披发的女生需要注意,这样会加重痘痘情况。适时地扎起清爽的马尾或盘发,让背部皮肤透透气,痘痘症状自然会减轻。

  5、洗完澡把水分吸干

  洗完澡不擦干就穿衣服,会让背部形成一个潮湿的环境,这样有利于细菌滋生。洗完澡要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服。

  6、选择透气衣服

  贴身的衣物,选择透气、吸汗、宽松的衣服,并且注意勤换。

  背部长痘的原因

  1长期熬夜,睡眠不足

  熬夜是现代人的通病,它给我们的健康带来各种各样的威胁,其中长痘就是一种。每当熬夜后,就容易出现睡眠不足的情况,长期下来,身体中的内分泌就会失调,就容易长痘。

  2背后清洁不到位

  背后一直都是大家容易忽略的清洁部位,一旦清洗不到位,就容易出现毛囊堵塞等情况,这个时候就容易爆痘了。

  3身体缺水了

  不要以为缺水只会表现在脸上,背部也一样。当我们身体中的水分不够的时候,就会造成皮肤干燥,这个时候就容易长痘了。

  4饮食不健康

  当我们热衷于吃鸡排、汉堡、炸鸡、烧烤等等高热量又油腻的食物时,身体是会提出抗议,那长痘就是它的一种表现方式了。

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